Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

Wszystkiego najlepszego :)

jak poszła Matma- dla mnie była prosta.

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-05 14:06:00

prosta skopałem kilka zadań przez pośpiech i niedoczytanie jak to ja z zamkniętych mam 18 jak bym doczytał było by 20. Cześć tak banalne ze śmieszne wręcz jak z tym pierwiastkiem na początku

z basenami tez pokpiłem spraw i źle podliczyłem na koniec ale pare punktów wpadnie.

maciek, ja od stycznia abstynencja, nawalony ostatnio to byłem przed świętami bożego narodzenia Masy szkoda.

btw. nowa ławeczka mi przyszła na urodziny. Właśnie kurier zajechał, idę składać

baseny i prawdopodobieństwo były proste. przez ponad 2 miesiące na lekcjach miałam prawdopodobieństwo bo nie mieliśmy co robić na lekcjach a tu dali taki banał , że w pamięci obliczyłam a oni 2 str na obliczenia

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-05 14:52:52

100 lat:D I duużo masy

05.05.2010

Trening B (22)

Przysiad 60/70/87,5/87,5/87,5
PP 25/30/35/35/35
DL 65/80/90/90/90
Podciąganie pod.5/3/1
Pompki na poręczach 5/12/10/8/
Wspięcia 90kg x 15,20,25

Trening dobry choć na początku z oporem przysiady i pp. Martwy na luzie tu sporo odjąłem bo muszę chwyt wzmocnić, zastanawiam się czy by tego nie pociągnąć na koniec treningu i trzymać na czas?

pompki robiłem z nogami wyżej takie dla leszczy Ale klata łapy spompowane troszkę.

Dieta.

1. migdały, owies, rodzyny, whey
2. kebab po maturalny
3. makaron, kura, szpinak keczup
4. whey, sok, kreatyna
5. ziemniaki keczup szpinak jabłka kura
6. makaron, keczup, kurak, szpinak
7. whey, migdały, o3, szpinak

Ann, prawdopodobienstwo rozrysowałem i napisałem ile tam mi wyszło (5/36 zgubiłem jedno zdarzenie gdzieś) tez żadnych obliczeń

Aga, dzięki wielkie

W kwestii diety to masa nie masa trzymaj miskę porządnie.

Ketchup
sok
ketchup
ketchup

zapisuj w nawiasach ile dokładasz.


łatwa matura to dobrze dla tych co mają ambicję(a właściwie nie mają ambicji) żeby tylko zdać. dla tych co chcą się dostać na studia to jest wszystko jedno, czy będzie łatwa czy prosta


hapi berst dej



Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-06 09:33:58

Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-06 09:34:21

Właśnie, ty ten keczup to ciągle młócisz! :)
Wszystkiego naj!

zapisuje ale na razie odjąłem, po przerwie ;-P W przyszłym tygodniu wracam do ciężarów sprzed przerwy no i potem będę dokładał

E tam keczup, ja bym się do kebaba przyczepił A serio to tylko troszkę daje na kuraka.
Sok tylko po treningu w ramach jakiś węgli bo bananów nie było a się spieszyłem na dwór

A tak szczerze i serio to po maturach dieta będzie ogarnięta w pełni, muszę to wszystko policzyć i pokombinować, na pewno wywalę cześć węgli z dni treningowych a w dnt będzie tak koło 50 aktywnych.

A w przyszłym tygodniu to na piwo jestem umówiony z koleżanką Obiecane już dawno temu, po za tym Bachanalia są... echh. Jakoś to będę musiał poganiać, żeby nie skończyło się jak rok temu W sumie to mnie nawet do alko nie ciągnie.

Dzięki za życzenia!

Ja też lubię ketchup, na ładowaniu pół butelki zjadam

Jak angielski?

A ja lubię oscypki, z żurawiną, które mnie kuszą, co zajrzę do lodówki :D
Keczup... Bachu, nie lepiej przecier jeść? - można przecież, a smak podobny...