Ann..
Elaine tylko kurde nie wiem jak najbliższe dnie będą wyglądały pod względem treningu - obawiam się , że bez treningowe. w wyniku czego sporo dni wyjdzie bez treningu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
taki restart też jest potrzebny, aero na pewno dasz radę zrobić.
Ja pamiętam jak poszłam biegać przed ustną z polskiego
spóźniłabym się na swoją maturę, ledwo wleciałam do szkoły i zaraz musiałam biec do sali przed komisję
ale 100% było;)
Ja sama myślę nad takim 1 tygodniowym restartem a może nawet 2 tygodniowym, z tamtego roku pamiętam, że jak pojechałam na wycieczkę i tyle właśnie nie ćwiczyłam, to potem ładnie redukcja poszła i kg wtedy znowu zaczęły lecieć.
Ja pamiętam jak poszłam biegać przed ustną z polskiego
spóźniłabym się na swoją maturę, ledwo wleciałam do szkoły i zaraz musiałam biec do sali przed komisję
ale 100% było;)
Ja sama myślę nad takim 1 tygodniowym restartem a może nawet 2 tygodniowym, z tamtego roku pamiętam, że jak pojechałam na wycieczkę i tyle właśnie nie ćwiczyłam, to potem ładnie redukcja poszła i kg wtedy znowu zaczęły lecieć.
:):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
Dzisiaj masakrycznie ciągnie mnie do słodyczy -ale nie dam się
Również dzisiaj czuje się okropnie, wydęty masz brzuch i ogólnie taka opuchnięta się czuję - nie wiem od czego 
do kompletu dzisiaj wszystko mnie drażni
----------------------------------------------------------------
TRENING:
Dzień bez treningowy - dzień odpoczynku również jest ważny
-----------------------------------------------------------------
DIETA:
1. kurczak,ogórki zielone,orzechy
2. kurczak,ogórki zielone , olej lniany
3. kurczak, warzywa, orzechy
4. ryba, warzywa, olej lniany
5. ryba, warzywa ,olej lniany
-----------------------------------------------------------------
Elaine nam każą przyjść 2 godz wcześniej niż masz zaplanowany egzamin
Bo różnie bywa .
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-02 20:07:28
...
Napisał(a)
Aga_921
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
791
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4548
Ann objawy masz jakby "przedokresowe"
A co do mojego uda, ja chciałabym, żeby było inaczej zbudowane, i do brzucha tez mam zastrzeżenia, za to Ty masz fajną, mega kobiecą sylwetkę
Co do farmacji, nie pamietam kto mi kiedyś na ten temat powiedział, chyba jakaś ciotka, ze by odradzała, bo to przestrzały kierunek Ale ciotka jest juz podstarzała, także poglądy z innej epoki
Elaine Nieźle
A co do mojego uda, ja chciałabym, żeby było inaczej zbudowane, i do brzucha tez mam zastrzeżenia, za to Ty masz fajną, mega kobiecą sylwetkę
Co do farmacji, nie pamietam kto mi kiedyś na ten temat powiedział, chyba jakaś ciotka, ze by odradzała, bo to przestrzały kierunek
Ale ciotka jest juz podstarzała, także poglądy z innej epoki
Elaine
NieźleWejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10
Bez litości dla fatu :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
Aga no właśnie wiem , ale to nie to bo już było :) A czuję się gorzej niż przed okresem normalnym
sylwetka na szczęście się zmienia -najbardziej zadowolona jestem z pleców :)
Co do kierunku studiów to przy każdym kierunku znajdują się osoby które odradzają bądź zachęcają.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-02 20:22:44
sylwetka na szczęście się zmienia -najbardziej zadowolona jestem z pleców :)
Co do kierunku studiów to przy każdym kierunku znajdują się osoby które odradzają bądź zachęcają.
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-02 20:22:44
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Najgorzej to w sumie w trakcie przyznać się przed samym sobą, że to jednak nie ten kierunek
Autopsja
Autopsja
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
King, to fakt. Mi sie zdarzylo to ze 4 razy, za kazdym razem megamoralniak.
Ann, proste, kieruj sie wylacznie wlasna intuicja, co lubisz, czym bys chciala sie zajmowac. Np. moja kumpela lubi gryzonie, swietnie sie nimi zajmuje i pluje w brode, bo bylaby super wetem od gryzoni, a tak to zarzadzanie skonczyla, bo za naszych czasow mowili, ze to dobre studia. Nie sluchaj zadnych ciotek, one nie przeciez nie sa w stanie przewidziec co bedzie dobre za 10 lat np., a do tego nie zawsze mozna sie przelamac i robic to, czego sie nie lubi (patrz ja).
Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 20:31:18
, za kazdym razem megamoralniak.
Ann, proste, kieruj sie wylacznie wlasna intuicja, co lubisz, czym bys chciala sie zajmowac. Np. moja kumpela lubi gryzonie, swietnie sie nimi zajmuje i pluje w brode, bo bylaby super wetem od gryzoni, a tak to zarzadzanie skonczyla, bo za naszych czasow mowili, ze to dobre studia. Nie sluchaj zadnych ciotek, one nie przeciez nie sa w stanie przewidziec co bedzie dobre za 10 lat np., a do tego nie zawsze mozna sie przelamac i robic to, czego sie nie lubi (patrz ja).
Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 20:31:18
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no kac spory jest wtedy
ja się trochę radę ojca zasugerował, grrr
ja się trochę radę ojca zasugerował, grrr
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
u mnie to bylo tak, ze starzy zmusili mnie do studiowania czegokolwiek jak mialam 18, wiec poszlam na filologie rosyjka, zeby sie odczepili, bo glownie chcialam zajmowac sie rzucaniem dyskiem, jedzeniem ciastek i zajmowaniem pozycji trumiennej.
SGH bylo prestizowe, inne kierunki to byly rozpaczliwe proby znalezienia sie w beznadziejnej sytuacji. a tak naprawde chcialam isc na medycyne albo rehabilitacje.
tak wiec dziewczyny, sluchajcie sie tylko SIEBIE.
Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 20:38:17
SGH bylo prestizowe, inne kierunki to byly rozpaczliwe proby znalezienia sie w beznadziejnej sytuacji. a tak naprawde chcialam isc na medycyne albo rehabilitacje.
tak wiec dziewczyny, sluchajcie sie tylko SIEBIE.
Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 20:38:17
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
338
Napisanych postów
7798
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225727
Dlatego nikogo nie słucham i wybieram kierunek sama. Nawet jakbym później miała zarabiać mało to przynajmniej będę robić to co lubię niż dużo a męczyć się przez całe życie.
Poprzedni temat
Osiagnac cel do 8 lipca
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- ...
- 130
-
Następny temat
domowy atlas
