Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jeśli nie wiesz jak to radzę zacząć od podstaw i zorientować się ile kalori mają poszczególne skł odzywcze
...
Napisał(a)
Wyliczales zapotrzebowanie czy tak sobie strzeliles, ze akurat taka ilosc bedzie dla Ciebie optymalna?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
"Ile potrzebuje kalorii przy wadze 86 kg i 189 cm wrostu wieku 24 lat przy 10 godzinach cizkiej pracy fizycznej na budowie ??"
Mysle ze dobrze strzelil.
Mysle ze dobrze strzelil.
...
Napisał(a)
Moze i dobrze. Zawsze warto wyliczyc troche bardziej dokladnie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
poza tym po to są wzroy by nie strzelać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Takie przyprawy jak curry itd. można stosować? Bo ja patrze na skład a tam: glutaminian sodu itd. Jakie więc przyprawy będą OK?
...
Napisał(a)
Ale to są śladowe ilości, nie będziesz brał nie wiadomo ile tego curry, jak chcesz to kupuj świeże zioła bazylie oregano itd
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Czy taka rybka z puszki 2-3 razy w tygodniu będzie ok ?
http://alejahandlowa.pl/tr/produkt/filet-z-makreli-w-sosie-pomidorowym-king-oscar-170-g-gniewino_4588119.html
http://alejahandlowa.pl/tr/produkt/filet-z-makreli-w-sosie-pomidorowym-king-oscar-170-g-gniewino_4588119.html
...
Napisał(a)
Składniki
ryby - filety z makreli (50%), sos pomidorowy (50%) - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, olej roślinny, ocet, sól, zagęstniki (guma guar, mączka chleba świętojąnskiego), przyprawy
* Bez konserwantów
* Bez laktozy
Wartości odżywcze
Białko
13,40
Węglowodany
3,60
Tłuszcz
3,80
Kcal
104,00
kJ
433,00
Ja bym tylko od biedy to zjadł i tak tylko jadam najczęściej tunczyka a takie inne ryby z puszki to może raz na parę miesięcy mi wpadnie.
ryby - filety z makreli (50%), sos pomidorowy (50%) - woda, koncentrat pomidorowy, cukier, olej roślinny, ocet, sól, zagęstniki (guma guar, mączka chleba świętojąnskiego), przyprawy
* Bez konserwantów
* Bez laktozy
Wartości odżywcze
Białko
13,40
Węglowodany
3,60
Tłuszcz
3,80
Kcal
104,00
kJ
433,00
Ja bym tylko od biedy to zjadł i tak tylko jadam najczęściej tunczyka a takie inne ryby z puszki to może raz na parę miesięcy mi wpadnie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
od biedy będzie jednak w awaryjnych sytuacjach najlepiej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dietka do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Silownia a pilka nozna jak zrobic mase?
Polecane artykuły