Anonim
TESTAMENT <666 :D
W koncu porzadny Thrash :!
A nie u mnie na siłce Anthraxa puścisz i sie plują że za mocne
W koncu porzadny Thrash :!
A nie u mnie na siłce Anthraxa puścisz i sie plują że za mocne
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
czolowe tytuly
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli podkręcony metabolizm to nic dobrego
? A treningi hiit...one w zasadzie tylko podkręcają metabolizm, czy to znaczy, że są nieodpowiednim treningiem na redukcję? A co by dopiero mówić o tabacie
? A treningi hiit...one w zasadzie tylko podkręcają metabolizm, czy to znaczy, że są nieodpowiednim treningiem na redukcję? A co by dopiero mówić o tabacie...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
HIIT zrobiony na powaznie potrafi spalic tluszcz 
tylko musi byc tak intensywny jak hasanie Konia Rafala
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-05 21:49:36
tylko musi byc tak intensywny jak hasanie Konia Rafala
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-05 21:49:36
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po prostu znajduje tutaj delikatne poparcie co do zwojej tezy, że udział hiitu i tabaty w redukcji jest dosyć przereklamowany...a już napewno tabaty.
...
Kokilka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2598
lepsze i smaczniejsze ładowanie węglami niż tłuszczami, no chyba, że ktoś kocha smalec
dieta very nice
kurcze, szkoda, że ja zamiast lnianego nie mogłabym jeść masła orzechowego
dieta very nice
kurcze, szkoda, że ja zamiast lnianego nie mogłabym jeść masła orzechowego
Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
w kwestii redukcji nie moge za duzo wiedza zaswiecic bo nie bardzo moja to dzailka
ale imo HIIT spelnia swoje zadanie
ale imo HIIT spelnia swoje zadanie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2598
chcesz spalic tłuszcz ?
rób po każdym treningu siłowym :
20min INTERWAL i 40cardio
tak, polecam - testuje na sobie
rób po każdym treningu siłowym :
20min INTERWAL i 40cardio
tak, polecam - testuje na sobie
Enjoy the Pain, it's Weakness leaving the body !
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
mi wystarczy obciecie kalorii i tluszcz sam znika
btw niezle musi dawac w kosc taki polaczenie
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-05 22:25:31
btw niezle musi dawac w kosc taki polaczenie
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-05 22:25:31
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Fala23
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31715
MC 69x50kg jako aero jacie pitole 
Niezły trening oczami wyobraźni widziałam te wszystkie ciężary Pzdr
Niezły trening oczami wyobraźni widziałam te wszystkie ciężary Pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan masa priorytet + siła
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- ...
- 195
Następny temat
TRENING . porady
