TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

mam pytanie czy płaskostopie bardzo przeszkadza w rozwijaniu się jako pilkarz?

zanim zadacie pytanie pogrzebcie w tym temacie.

Jaki jest najlepszy sposób na prowadzenie piłki ????

Z góry dzięki.

po linii prostej piłkę prowadzi się zewnętrznym podbiciem, po linii łamanej piłkę prowadzi się wewnętrznym podbiciem i wewnętrzna częścią stopy i wewnętrznym podbiciem.

Piłkę należy prowadzić blisko przy nodze, przy szybszym biegu wypuszczamy sobie ją dalej ale ciągle musimy ją kontrolować. Prowadząc piłkę obserwujemy ją kontem oka widząc również przeciwnika i partnerów z zespołu.

co trzeba zrobic aby miec dobre uderzenie słabszą nogą czy tylko trzeba żonglowac?

trzeba wykonywać różne ćwiczenia tą słabszą nogą:
po podrzucie partnera
odgrywać
wewnętrznym podbiciem
prostym podbiciem

żonglerka słabszą nogą
prowadzenie
podania
strzały z miejsca, z własnego podrzutu z woleja, półwoleja
po prowadzeniu

Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-27 14:31:51

jak tak od kilku miesiecy ją ćwicze to widze, ze gdy gram to czesto jej uzywam, dzieki za odpowiedz

Wielkie dzięki Body. Pozdro.

Mam jeszcze jedno pytanie. Kiedy można stwierdzić że juz sie dobrze opanowało żonglerke. Czy można to wywnioskować z ilości podbić piłki.


Z góry dzieki.