Pashedu
co to jest zalewajka?? 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7422
...
MKD
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2696
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31115
taki zurek tylko ze z wkrojonymi ziemniakami
We gonna break
...
RIDDLE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
402
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
39016
plus kielbasa i jajko 
*...przeklinałem-przeklne zdradę biedę chciwość...*
...
AdexN
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28926
sog za zalewajke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
Apropos stroju na siłce. Ja ćwiczę w dżinsah :P
Na razie nie mam koncepcji...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
402
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
39016
musi ci byc bardzo wygodnie cwiczyc w jeansach...a tez w nich potem chodzisz po ulicy?
*...przeklinałem-przeklne zdradę biedę chciwość...*
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
np. przysiady tez robisz w jeansach
...
GrandMAX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
287
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2650
Nie zaśmiecać tematu!!!
...
Mariusz987
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31473
NO BA!!! nie zasmiecac
a ja wam powiem cos takiego:
kumpel mi opowiadal ze u niego w szkole zamiast wf to silka jest. I ida takiego malego pomieszczenia, gdzie sprzet to mozna policzyc na palcach i cos takiego, ze tam wszyscy sie ustawiaja i robia kolko. Kazdy ma swoje stanowisko i tam cwiczy ok 2-3 minut, a nastepnie.... jest zmiana
przechodza tak wg wskazowek zegara i kazdy cwiczy wszystko!!! tylko on nie mowi ile serii x ile powtorzen. Koles se chodzi do okola i pilnuje zeby kazdy cwiczyl non stoper- pozniej zmiana i nie ma zadnej przerwy .
jak to uslyszalem to myslalem ze mi baniak walnie
no coz...
Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-09-29 20:47:46
a ja wam powiem cos takiego:
kumpel mi opowiadal ze u niego w szkole zamiast wf to silka jest. I ida takiego malego pomieszczenia, gdzie sprzet to mozna policzyc na palcach i cos takiego, ze tam wszyscy sie ustawiaja i robia kolko. Kazdy ma swoje stanowisko i tam cwiczy ok 2-3 minut, a nastepnie.... jest zmiana
przechodza tak wg wskazowek zegara i kazdy cwiczy wszystko!!! tylko on nie mowi ile serii x ile powtorzen. Koles se chodzi do okola i pilnuje zeby kazdy cwiczyl non stoper- pozniej zmiana i nie ma zadnej przerwy .
jak to uslyszalem to myslalem ze mi baniak walnie
no coz...
Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-09-29 20:47:46
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1953
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28926
u mnie jak byla silka na wf-ie to robilismy to samo. na dodatek jak zalozylem maxa na maszynie do wyciskania i podnioslem to na luzie parenascie razy to wuefista powiedzial zebym robil tak dalej to zniszcze sobie stawy, kregoslup itd.
na dodatek jak zalozylem maxa na maszynie do wyciskania i podnioslem to na luzie parenascie razy to wuefista powiedzial zebym robil tak dalej to zniszcze sobie stawy, kregoslup itd.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
Siłka im. Muhammada Ali'ego
