:: Just concentrate and trust the music ::
...
Napisał(a)
ojjj chyba nie weszlo sprobuje potem jeszcze raz
:: Just concentrate and trust the music ::
...
Napisał(a)
przypomniala mi sie akcja jak przyszedl do nas na silke kumpel,koles 23 lata z 95kg, pierwszy raz cwiczyl robil z nami łapy, wszystko za***iscie
a na drugi dzien opowiada ze w nocy go ramiona zaczely strasznie bolec, wzial fure i pojechal na ostry dyzur chirurg dal mu 3 masci i powiedzial 'radz se pan sam' od tej pory koles ma ksywe ZAKWAS
a na drugi dzien opowiada ze w nocy go ramiona zaczely strasznie bolec, wzial fure i pojechal na ostry dyzur chirurg dal mu 3 masci i powiedzial 'radz se pan sam' od tej pory koles ma ksywe ZAKWAS
every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR
...
Napisał(a)
DemolkA, Sokol007, van damme - po sogu
pzdr
pzdr
Odi profanum vulgus et arceo
...
Napisał(a)
dzis mialem znów fajową sytuacje z siłowni..przyszedłem sam i ćwiczyłem klate. Machałem juz dobre pół godziny aż przyszedł "osiedlowy kozak" Usiadł popatrzył że macham tylko 60kg i zaczał sie śmiać...powiedział że tez chce pomachac to zszedłem i mu dałem.Położył się na ławeczke...i gryfu z obciązeniem nawet nie zdjął ze stojaków powiedział że "gryf za duży jest,bo nie mogę objąc go ręka" hahaha zalewałem sie nieźle...
" Życie jest życiem raz na wolce a raz w klatce... "
Szacunek dla każdego zawodnika
...
Napisał(a)
Moj znajomy kilka lat temu kupil sobie z kasy na urodziny, chyba to byla 18stka w ch*** odzywek mial kilka wiader;) gainer, bialko, kretka, bcaa i jakies inne cukiereczki i co?? wszystko poszlo w kibel bo jego starzy mysleli ze to koksy<lol>, teraz mieszka sam i nie musi kryc smakolykow po kumplach;)
dla kogo kogo dla tego kogo
...
Napisał(a)
przyszedl do mnie kiedys kumpel ktory nei ma nic wspulnego z zadnym sportem
mialem wtegy nowy gryf lamany i ja sobie robie trening swoim planem a on robi co chce wczeszniej sprawdzalismy ile na max w przysiadzie wezmiemy to on zaczoł i jedizemy najpierw 50 potem 60-->70-->80-->90-->100 i na tym skoncyzl wiecej nie podniujs ja tez tam wziolem i podnioslem i cwicze dalej a on wziol lamany gryl i zrobil moze 3 seri po jakies 15 powtorzen pusym grylem i poszedl do domu.
nastepnego ranka dzwoni do mnie i mowi " ej kamil co sie z***alo" ja pytam oco chodzi a on mi mowi ze go strasznie boli ja mysle no to wpyte zrobil sobie cos z kregoslupem bo bez zadnych wczeszniejszych treningow bral 100 w przysiadzie i teraz bedzie lipa, a tu on do mnie mowi ze rak nie moze wyprostowac tak go papiepsza biceps potem przez 2 tygodnie chodzil ze zgietym rekami najsmieszniej wygladalo jak gralismy w pile a on bieg ze zgietymi rekami pod katem 90 stopni w lokciu taki muelismy ubaw z niego ze dramat
mialem wtegy nowy gryf lamany i ja sobie robie trening swoim planem a on robi co chce wczeszniej sprawdzalismy ile na max w przysiadzie wezmiemy to on zaczoł i jedizemy najpierw 50 potem 60-->70-->80-->90-->100 i na tym skoncyzl wiecej nie podniujs ja tez tam wziolem i podnioslem i cwicze dalej a on wziol lamany gryl i zrobil moze 3 seri po jakies 15 powtorzen pusym grylem i poszedl do domu.
nastepnego ranka dzwoni do mnie i mowi " ej kamil co sie z***alo" ja pytam oco chodzi a on mi mowi ze go strasznie boli ja mysle no to wpyte zrobil sobie cos z kregoslupem bo bez zadnych wczeszniejszych treningow bral 100 w przysiadzie i teraz bedzie lipa, a tu on do mnie mowi ze rak nie moze wyprostowac tak go papiepsza biceps potem przez 2 tygodnie chodzil ze zgietym rekami najsmieszniej wygladalo jak gralismy w pile a on bieg ze zgietymi rekami pod katem 90 stopni w lokciu taki muelismy ubaw z niego ze dramat
...
Napisał(a)
ja ostatnio jak robilem negatywy w wyciskaniu francuskim na siedzaco to jak nie moglem ,tupalem jedna noga o ziemie tak szybko a kumple sie gapili i smiali zamiast pomagac
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
1.U mnie na siłowni jest telewizor, leciała chyba VIVA i jakiś hiphopowy teledysk na którym laskom było pół dupy widać itp...wiec sobie z kolega patrzymy w ten tv :)
nawet nie sczailismy ze obok nas przez cały czas trwania teledysku stał jakis facet, mial reke wyciagnieta do nas ale cały czas jak my byl zapatrzonyw tv :)
2.Do silowni chodzi jakiś down...chyba jest lekko chory na umyśle. Najmniejsze kółka u nas to 1kg, 2,5kg, 5kg itp...a on zawsze się upiera ze chce załozyc mniejsze nic 2,5kg a wieksze niz kilogram :)
pozdro
nawet nie sczailismy ze obok nas przez cały czas trwania teledysku stał jakis facet, mial reke wyciagnieta do nas ale cały czas jak my byl zapatrzonyw tv :)
2.Do silowni chodzi jakiś down...chyba jest lekko chory na umyśle. Najmniejsze kółka u nas to 1kg, 2,5kg, 5kg itp...a on zawsze się upiera ze chce załozyc mniejsze nic 2,5kg a wieksze niz kilogram :)
pozdro
Poprzedni temat
Tokaż vs Elko:)?????
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- ...
- 222
Następny temat
Siłka im. Muhammada Ali'ego
Polecane artykuły