ButcherFly

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

511

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2014 (13:38)

Data rejestracji 05.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	TUTAJ MACIE TROCHĘ PLANÓW NA SIŁĘ siema. w związku z ustawicznym olewaniem próśb co niektórych osób o plany na siłe, zignorowaniem mojego poprzedniego tematu oraz brakiem chęci uzywania wyszukiwarki postanowiłem w jednym pliku doc (potrzebny jest word) zgromadzić 5 w miarę	4	2006-04-26 19:17
Aktualności - Sporty Siłowe	propozycja mógłby ktoś dla porządku zebrać w kupe te wszystkie plany na siłe i tym podobne, najlepiej w wordzie zeby mozna bylo sciagnac? zrozpaczeni ludzie (w tym ja :p) chcą planu na siłe ale nie uzyskują odpowiedzi. i jest pelno pustych tematów. pozdro	1	2006-04-24 17:14
Aktualności - Sporty Siłowe	jak długo będę sie regenował po takim treningu? cześć, chdozi mi konkretnie o klatkę...oto mój trening: wyciskanie, ławka pozioma, 4 serie po 8-10 powtórzeń wyciskanie, ławka skośna, jak wyżej rozpiętki na ławce skosnej 45 stopni, jak wyżej wyciskanie na ławce głową do dołu, 3 serie po 8-10	7	2006-04-08 14:22
Aktualności - Sporty Siłowe	krótkie pytanie o długość ręki siema czy dlugosc ręki ma wpływ na to czy jest sie lepszym czy gorszym "na rękę"? pozdro	1	2006-03-29 22:28
Aktualności - Sporty Siłowe	dlugosc przedramienia a wygrana? czesc, jak czasem siłuje sie z kolegami w szkole to prawie zawsze wygrywam, a jestem najnizszy w klasie i oni szydzą :d ze mnie że to tylko dzięki temu że mam krótkie przedramię.. jak to naprawde jest?	2	2006-03-05 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-05-26 22:09
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-05-26 21:39
Trening dla zaawansowanych	sila tricepsa ?	2006-05-24 21:37
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-16 15:13
Aktualności - Sporty Siłowe	TUTAJ MACIE TROCHĘ PLANÓW NA SIŁĘ	2006-05-06 22:15
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-05-05 10:52
Inne dyscypliny	Pchnięcie kulą - wasze wyniki	2006-05-05 09:50
Informator ŁÓDZKI	Siłownia w Łodzi z klimatyzacją	2006-05-05 09:40
Aktualności - Sporty Siłowe	trening niemieckich cięzarowcóa z procentami	2006-04-28 12:56
Aktualności - Sporty Siłowe	............	2006-04-23 13:27
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	2006-04-17 13:33
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-04-10 14:12
Aktualności - Sporty Siłowe	jak długo będę sie regenował po takim treningu?	2006-04-09 00:05
Aktualności - Sporty Siłowe	jak długo będę sie regenował po takim treningu?	2006-04-08 16:36
Z archiwum kulturystyki	CO SIĘ DZIEJE Z MARIUSZEM MUSKAŁĄ???!!!	2006-04-05 20:14
Trening dla zaawansowanych	Agresja a siłownia....!!!	2006-03-10 20:36