Pchnięcie kulą - wasze wyniki

bez przygotowania, tzn tez bez zadnych treningow? jak tak, to wynik przyzwoity, mozna by sprobowac zaczac trenowac i zobaczyc co z tego bedzie.

mam znajomego który ciska kulą dobrze ponad 17m ( to chyba było w czasach gimnazjum te 17 nawet ), a teraz jest rekordzistą Polski juniorów
ja w gimnazjum miałem 2 razy kulę w ręku i rzuciłem 10,50 metra

nie miałam treningów bo to były zawody ze szkoły potem warszawska olimpiada a póżniej mazowiecka ;) pcham z doskoku moze dlatego jest bliżej ;) :D

doskok a obrotowka to bardziej kwestia przyzwyczajenia i warunkow, obrotowa teoretycznie powinni stosowac nizsi zawodnicy, nie majacy tak dlugich "dzwigni". a to ze tak malo, jak piszesz, to predzej niepoprawnosc w technice co mozna poprawic cwiczeniami. dziewczyny w Twoim wieku z czolowki polski pchaja srednio ok 12-13m. tak wiec trenujac mozesz poprawic wynik i moze nawet wlaczyc sie do walki o medale

Teraz już nie bede pchała 3kg tylko 4 ;/ taką jeszcze nigdy nie pchałam ;) tylko próbowałam coś 5 ;) ja raczej jestem sredniego wzrostu 170cm. Pozdrawiam i dziękuję

no fakt, zapomnialem no to czekamy na wyniki 4kg i wtedy zobaczymy pozdrawiam.

ja w 3 gimnazjum 8,70 :(

Witam wszystkich
Chciałbym prosic o rade, nauczycielka z Wf zapisała mnie na zawody w Pchnięciu kulą, ale ja pierwszy raz będemiał kule w ręce jutro na treningu. Mam 16 lat, maxymalnie wyciskam 110 kilo na klatkę i 80 - 90kg na barki. Jakie wyniki mogą mi powiedziec, że warto wogule jechac na te zawody i co mozna zrobic zeby wrazie czego się poprawic?

16 lat i 110 kg ? :o Respect . U mnie w szkole (ja 3 gim.) najwiecej biorze 90.

Pewnie te zawody to liga lekkoatletyczna (tez jade ale high jump ), za bodajże 10,40 m. jest 100 pkt. czyli wynik dość dobry, ale jesli jesteś w miare wysoki i choc troche techniki to przy tej sile mysle ze pchniesz sporo wiecej

sila to nie wszystko, bardziej koordynacja i technika, ale skoro mowisz ze pierwszy raz bedziesz mial kule w rekach to moze byc ciezko, chyba ze masz wrodzony talent i szybka reke w sekcji mam kolesia ktory cisnac 95 na lawie pcha 13m na treningach. do pchania bardziej niz silna gora licza sie silne nogi. pozdro