wedlina
dluzej niz 6tyg /poprawka wczorajszy jestem/
masa sila masa sila wypychaj!!!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
275
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41323
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Wędlina! Myślisz, że ja wszystko pamiętam? Nikt mi nie powiedział, tylko gdzieś przeczytałem. Albo na tym forum, albo w muscule & fittnes. Nie wiem i nie zamierzam szukać, żeby Cię uszczęśliwić. Jeżeli mi nie wierzysz na słowo, to przeszukaj forum, neta i prasę. Gdzieś powinieneś znaleźć. Ja mogę Cię tylko zapewnić, że z palca nie wyssałem, bo nie mam w tym żadnego interesu i nie leży to w moich zwyczajach. Pozdro
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Spokojnie mozesz przekraczac 4-6tyg to raczej min. Cos zle chyba przeczytales 
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
275
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41323
Luzik tylko skoro piszesz ze niepownino trwac dluzej niz 6tyg. to napisz skoro czytales dlaczego co sie moze stac zlego?
masa sila masa sila wypychaj!!!
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Mówisz Domer? Bo właśnie mam w głowie te 4 do 6 tygodni, tylko nie pamiętam skąd. Ale na pewno nie pisali, ze to minimum, tylko ilość optymalna
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Wędlina, z tego co czytałem, chodzi o to, że na CKD masz oganiczone możliwości uzupełniania witamin i minerałów. Nawet kompleksy witaminowe mogą okazać się niewystarczające. Poza tym na dłuższą metę wiele nie osiągniesz na siłowni na diecie niskowęglowodanowej. Umówmy się, że to nie są normalne warunki dla organizmu
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
275
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41323
Na diecie niskoweglowodanowej chcesz to chudniesz i chcesz to masujesz wszystko zalezy od wegli i kalori sa rozne warianty tej diety sam jestem od 15 miesiecy na tej diecie i chudlem tylem jak tam sobie zaplanowalem a ciezaru na silce niezmiejszalem(ostanio mialem robione badania na cholesterol i cisnienie i wszystko ok)i nikt niebroni na tluszczowej diecie uzywac cytryny,grejfruta oczywiscie w rozsadnych ilosciach.
masa sila masa sila wypychaj!!!
...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Skoro się dobrze czujesz i wszystko jest ok, to pozostaje się cieszyć. Ja tylko mówię, co gdzieś wyczytałem. Niestety źródła nie pamiętam, ale jakieś jest. Chyba, że po miesiącu na CKD mam już urojenia, ale nie zauważyłem
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
buby77
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6889
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
100566
4 tygodnie to dopiero sie rozkręca diete
zresztą jkakolwiek dita redukcyjna która trwa 6 tygodni to niedaje duzego trwłego efektu chyba ze ktos ma bardzo mału tłsuzczu do zbicia
na ckd byłem 3 miechy
potem przerwe miałem i teraz znowu zaczynam po wakacjach na maksa bo na wakacjach ciękzo się trzymało
zresztą jkakolwiek dita redukcyjna która trwa 6 tygodni to niedaje duzego trwłego efektu chyba ze ktos ma bardzo mału tłsuzczu do zbicia
na ckd byłem 3 miechy
potem przerwe miałem i teraz znowu zaczynam po wakacjach na maksa bo na wakacjach ciękzo się trzymało
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
orchidis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
525
Czy na CKD przy 2g Białka na kg masy ciała, wystarczy 1g Tłuszczu na kg ciała czy trzeba spożywać go więcej lub tyle samo gram co Białka??? no i oczywiście 30WW:)
"nie przejmuj się tym na co nie masz wpływu"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Białko przed snem - tuńczyk czy odżywka?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- ...
- 403
Następny temat
Białko 70% z Allegro???
