CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 303 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2265

nom to dalej bedzie jakos tak:
WW - 30g - 120 kcal
B - 65 x 2,2 = 143g x 4 = 572 kcal
T - 1544,4 - 572 - 120 = 852,4 kcal / 9 = 94,71g

qazar - z gory merci wielkie

...

mazimarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2447

Siemka!!
Własnie dzisiaj mineło 2 tygodnie jak jestem na ckd

Oto moje efekty:
wzrost 188
Waga 91 (97)
obwód w pasie 86 (92)
biceps 41,5 (42)
Tak obiektywnie to jak sadzicie???
Pierwsz ładowanie chce zrobic dopiero za tydzien( myslicie ze bedzie ok??)

nigdy nie należy sie poddawać!

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1946

6 kg w dwa tygodnie fiufiu,mazimarek twój organizm jest jak gąbka nabrał wody a ty ją teraz wyciskasz,wiesz ja wczoraj schudłem po aerobach 1,2kg

a dziś tylko 1kg i pomyśl jak by tak mozna szybko chudnąc to nie było by problemów z otyłością na świećie

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

jutro z raca cosik powklejam z mojego tajnego archiwum diet

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

chatcat

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 303 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2265

qazar - oki doki czekam z niecierpliwoscia

ja dzis caly dzien w budzie i na ludziach bede - ehhhh WYTRZYMAM!!! nie dam sie namowic na ciasteczka czekoladki i inne smakolyczki. jak cos to bede zrec serek zolty - tlusty ale chyba najlepsze rozwiazanie w razie czego
pozdrowionka i gratulacje dla odwodnionych

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825

****a duzo tego

ale***** musze rpzeczytac, nauczyc sie i zastosowac w praktyce bo wypadalo by na lato brzuszek ladnie podrzezbic

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Ybarra

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 853

Wreszcie jestem w necie(w domu mi wyloczyli ogladanie stron,bo za ta kase kupilem oliwe...:),wczoraj byl pierwszy dzien na diecie:ogolnie ok,tylko bylem bardzo glodny z wieczora,a dzisiaj juz nawet pilem oliwe z gwinta
Mam pytanie kupilem sobie otreby pszenne 150g 1,70 ,czy 30g dziennie bedzie ok?

...

TeQuilla19

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3047

Wracam skruszona

po chwilach slabosci wracam do CKD

, dietka ulozona, czas na aeroby zarezerwowany i zaczynam dzialac

z "dodatkow" mam kofeine w tabsach i tussipect

, moze byc takie polaczenie?:>

pozdrawiam

(((>---d(^_^)b---<)))

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

moze byc .lyklas kiedys juz efke

...

TeQuilla19

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3047

qazar efki nie lykalam, czy to ma jakies ogromne znaczenie? Bo w tussipeccie nie ma chyba ogromnych jej ilosci,poprostu to jest dosc tanie w porownaniu do spalaczy bez efedryny, ale jesli polecasz cos innego to chetnie skorzystam z rady

(((>---d(^_^)b---<)))

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat