Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

Mi Babka robi, znasz jej umiejętności

A no, zjadłbym znowu jej pierogów

12.02.2022

Rower. Wyszło całkiem spoko. W trakcie ta dłuższa przerwa to łańcuch mi zszedł przy zmianie na blat i musiałem rozpiąć bo się wklinował jak cholera
Zdrowie powoli wraca jednak trochę niemałym kosztem bo muszę z powrotem się brandzlować z kortyzolem, ehh.

13.02.2022

Rower. Pierwsza jazda w tym roku na asfalcie. Cudownie, nawet brzusio się uspokoił na ten moment
Zmiany w koniu - kółka CSC i 8050 z przodu, jeszcze tył mam do dołożenia (muszę kupić adapter do zamontowania) i blaty owalne. Wtedy samo patrzenie będzie powodowało więcej chęci do wyjścia, a o to mi chodzi najbardziej






Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-02-13 18:07:10

Fajnie czytać że zdrówko wraca na dobre tory :)

Miło ale apetytu zero, przed chwilą dopiero zjadłem drugi posiłek i zatkało totalnie, sen też z dupy, wszystko z dupy

Piknie! Ja bym tylko opony zmienił . Ten odcień paska mi kompletnie nie leży.
Ps. Kiedy kupujemy Garniaki?

Założyłem Corsa Race, mi z kolei taki żółty się podoba w opór bardziej niż brązowy
No właśnie cały czas cisza bo dalej nie ma wszystkich modeli dostępnych

Lipa, bo już Epix się na mnie patrzy i uśmiecha

14.02.2022

Siłownia. Leniwy powrót po 3 tygodniach ponad.

1) Podciąganie CC 15-15-12-8
2) Wyciskanie skos+ sztanga 80kg 10-10-8
3) Wiosłowanie nachwytem 100kg 12-12-12
4) Wyciskanie leżąc biacromical 100kg 5-5-5
5) Żurawie 3s ecc 10-10-10
6) Push Press zza głowy 70kg 5-5-5
7) Wznosy w bok 26kg 20-20
8a) Triceps 40kg 12-12
8b) Biceps KB 10kg 15-15
9) Łydka 70kg 15-15-15-15