Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024

22.09.2021

Godzinka tlenu na pograniczu.

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-09-22 13:43:46

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024

23.09.2021

Mały akcent na koniec.
1km spokojnie - 10km w tempie poniżej 5:00/km - 1km spokojnie.
Oddech rewelacja, tętno spoko, nogi spoko.

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-09-23 12:56:07

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024

24.09.2021

Chwila jazdy dla ruszenia nogi.

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-09-24 12:59:20

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024

.

Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-09-26 06:19:59

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Co tak męczysz ten trenażer?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024

Live z Garminka, chyba będzie działało:

https://livetrack.garmin.com/session/0ed7c46d-6b7b-454a-ac21-880d7fbca51b/token/F9D260DCBD7117E8BA72D33ED069

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69638

Działa.
Ogień!

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

Trzym się Krzysiu bo widzę że jakiś kryzys masz

EDIT:
Podołałeś

Gratki

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-09-26 11:57:31

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020339

Gratulacje Gruby! Dałeś radę!

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

gratulacje

tak z cicha pęk, jeździł na rowerze a tu bum

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DT - dziennik dragona

Następny temat

WIELKANOCNE NAGRODY

Polecane artykuły

Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

Strength & Endurance

DT - dziennik dragona

WIELKANOCNE NAGRODY

Mike Tyson myśli o śmierci

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu

Nie żyje Robert Lewis Rothrock znany jako „Rock”