SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 510019

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
19.08.2021

Rozkręciłem nóżkę z rana. Wiatr znowu się daje we znaki, brr.
Czas przebiec ten śmieszny wyścig i wyznaczyć jakiś cel konkretny bo nuda i ponuro w głowie.







Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-08-19 13:54:28
1

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
20.08.2021

Wolne

21.08.2021

Podjechałem potowarzyszyć Damianowi na Agrykoli.
W pierwszych planach miałem zamiar zrobić podjazd 20x. Skończyło się łącznie na 52x
Czwórki z waty totalnie. Wracałem przez miasto na całkowitej bombie. A Damian to jest konisko yebane!






Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-08-21 14:52:55
5

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Viki
Ekspert
Szacuny 12988 Napisanych postów 20750 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 608017
Podziwiam ponad 50x zrobić ten sam podjazd, nuuudy

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
Mniejsza nuda niż kręcić 2h na chomiku za miesiąc-dwa
1

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
22.08.2021

Jak nazwa wskazuje.
Przeciążyłem sobie wczoraj ewidentnie piszczelowy przedni bo mnie grzbiet prawej stopy boli jak cholera przy pedałowaniu, brr. I stopy też jakoś bolą. I tyłek po tych 18 dniach bez jeżdżenia też po wczoraj dziwnie jakoś








Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-08-22 19:05:40

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dampaz
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69638
Dzieki ze wpadłeś i kręciłeś!!! Naprawdę dziękuję!
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
Luzik, dla mnie coś nowego, a lubię się zayebać fizycznie

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dampaz
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69638
W zasadzie dopiero od 19 kręciłem sam. To coś wspaniałego, dlatego to poszło


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-08-22 20:32:36
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
23.08.2021

Poranny wybieg. Miało być pięć, wyszło dziesięć, na samej kawie.
Było baaardzo wolno i przyjemnie. Z tętna jestem zadowolony.





Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-08-23 13:10:34
2

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BroStyle
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151024
24.08.2021

Żwawy trening biegowy:

- 2km rozgrzeweczka
- 10x400m tempem szybkim, czyli po ~1:35 oraz 1:30 przerwy chodząc w kółko
- 4km wyciszenie

Nie tak źle, wyciszenie przyjemne, nóżki spoko.





Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-08-24 13:20:57
1

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT - dziennik dragona

Następny temat

WIELKANOCNE NAGRODY

forma lato
Polecane artykuły
Sylvester Stallone ciągle w formie

Sylvester Stallone ciągle w formie

Legendarny aktor Sylvester Stallone w poście udostępnionym na Instagramie pokazał swoje imponujące bicepsy i napisał mot...

Syn Arnolda Schwarzeneggera trenuje nogi

Syn Arnolda Schwarzeneggera trenuje nogi

Joseph Baena odziedziczył pasję do kulturystyki po swoim ojcu i nauczył się też kilku "siłownianych" sztuczek. Jego ojci...

Petar Klančir tuż przez kolejnym startem

Petar Klančir tuż przez kolejnym startem

Pochodzący z Chorwacji Petar Klančir to wschodząca gwiazda kulturystyki, która wzbudziła duże zainteresowanie fanów z po...

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza

Zawodniczka naturalnej kulturystyki federacji PNBA Tiffany Stosich podzieliła się swoją 4-letnią, naturalną przemianą ku...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły