[BLOG] Ruski czołg DT

Tylko wiesz, żeby ruszyć dupę z kanapy to czasami trzeba jakiejś większej motywacji niż tylko chęć uprawiania sportu. A walka z całym wszechświatem wydaje się być kusząca

A moze delikatna joga? Krzywdy Ci nie zrobi, a w Twoim przypadku moze być takim wyzwaniem jak walka z całym wszechświatem.
A nuż coś skorzystasz? Jakieś nowe zakresy?

delikatna to znaczy jaka? może być tak, że to co dla Ciebie delikatne to u mnie niewykonalne

Może jest jakaś joga dla zawodników sumo? W sumie, geograficznie, to te same rejony


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-06-14 15:34:47

Joga oferuje bardzo dużo progresji - nie musisz od razu stać na głowie czy robić inne wygibasy. Ja ci wieczorkiem coś podeśle...,

Czołgu - zobacz faceta.
Odrzuć ideologię, na początku podejdz też ostrożnie do kwestii oddechu - własciwy oddech sam przychodzi z czasem. A może akurat? Na pewno nie zakłóci taka yoga walki ciała z Borelia.

Dzięki. Obiecuję, że spróbuję przynajmniej kilka razy w podzięce za Twoje zaangażowanie

Tak na szybko przejrzałam ten filmik i fajne to, taka sesja lekkiego rozciągania (co wcale nie oznacza że łatwe ). Jak dla mnie idealne bo ja jestem drewno i nawet joga dla beginners jest dla mnie za trudna

Tam jest tez rozciaganie klatki, to akurat moze się kiedyś dodatkowo Czołgowi przydać... No, ale musi się Czołg dać wciągnąć:)

krótki update - nie jest dobrze. 2 tygodnie antybiotyku za mną. Od tygodnia czuję ewidentnie, że poszło w stawy. Takiego bólu kolan nie czułem od czasów jak jeździliśmy na turnieje siatkówki i grało się 2-3 mecze dziennie. Zaczynam wątpić czy 3 tygodnie terapi wystarczą.

Czołgu - zdrowia życzę. Niestety poza wykrywaniem Borelii nie znam się na chorobie jako takiej wiec nic nie doradzę….
Pech straszny!!!