...
Napisał(a)
Tylko wiesz, żeby ruszyć dupę z kanapy to czasami trzeba jakiejś większej motywacji niż tylko chęć uprawiania sportu. A walka z całym wszechświatem wydaje się być kusząca
...
Napisał(a)
A moze delikatna joga? Krzywdy Ci nie zrobi, a w Twoim przypadku moze być takim wyzwaniem jak walka z całym wszechświatem.
A nuż coś skorzystasz? Jakieś nowe zakresy?
A nuż coś skorzystasz? Jakieś nowe zakresy?
...
Napisał(a)
delikatna to znaczy jaka? może być tak, że to co dla Ciebie delikatne to u mnie niewykonalne
Może jest jakaś joga dla zawodników sumo? W sumie, geograficznie, to te same rejony
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-06-14 15:34:47
Może jest jakaś joga dla zawodników sumo? W sumie, geograficznie, to te same rejony
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-06-14 15:34:47
...
Napisał(a)
Joga oferuje bardzo dużo progresji - nie musisz od razu stać na głowie czy robić inne wygibasy. Ja ci wieczorkiem coś podeśle...,
...
Napisał(a)
Czołgu - zobacz faceta.
Odrzuć ideologię, na początku podejdz też ostrożnie do kwestii oddechu - własciwy oddech sam przychodzi z czasem. A może akurat? Na pewno nie zakłóci taka yoga walki ciała z Borelia.
Odrzuć ideologię, na początku podejdz też ostrożnie do kwestii oddechu - własciwy oddech sam przychodzi z czasem. A może akurat? Na pewno nie zakłóci taka yoga walki ciała z Borelia.
...
Napisał(a)
Dzięki. Obiecuję, że spróbuję przynajmniej kilka razy w podzięce za Twoje zaangażowanie
...
Napisał(a)
Tak na szybko przejrzałam ten filmik i fajne to, taka sesja lekkiego rozciągania (co wcale nie oznacza że łatwe ). Jak dla mnie idealne bo ja jestem drewno i nawet joga dla beginners jest dla mnie za trudna
...
Napisał(a)
Tam jest tez rozciaganie klatki, to akurat moze się kiedyś dodatkowo Czołgowi przydać... No, ale musi się Czołg dać wciągnąć:)
...
Napisał(a)
krótki update - nie jest dobrze. 2 tygodnie antybiotyku za mną. Od tygodnia czuję ewidentnie, że poszło w stawy. Takiego bólu kolan nie czułem od czasów jak jeździliśmy na turnieje siatkówki i grało się 2-3 mecze dziennie. Zaczynam wątpić czy 3 tygodnie terapi wystarczą.
...
Napisał(a)
Czołgu - zdrowia życzę. Niestety poza wykrywaniem Borelii nie znam się na chorobie jako takiej wiec nic nie doradzę….
Pech straszny!!!
Pech straszny!!!
Poprzedni temat
[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
Trening do oceny
Polecane artykuły