Anonim
Ambitne plany, trzymam kciuki!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
ajazyŁawką się nie martw, będzie dobrze. W totalu też raczej nie przewiduję specjalnych trudności
Chyba, że wpadnę w wir pracy albo lenistwa
Przed tym drugim na razie mnie Paatik mocno pilnuje ale nie wiem na ile Jej starczy wytrwałości
jarcowAmbitne plany, trzymam kciuki!!
Dzięki.
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12974
Napisanych postów
20733
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
607826
Teraz jak już podzieliłeś się celami to będziemy Cię pilnować, żebyś nie odpuścił 
Ja tam chętnie będę śledzić postępy biegowe 
Ja tam chętnie będę śledzić postępy biegowe
1
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
najważniejsze, że plan jest realny, nawet te -16kg wydaje się spokojnie do zrobienia - wszak jest 25 tygodni do końca roku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dokładnie, przeliczając to na tygodnie, to mamy -0,4 kg tygodniowo. Bardzo zdrowo i realnie, jak napisałeś!
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Szacuny
12194
Napisanych postów
22037
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627621
Wytrwałości to mi starczy - upierdliwa jestem z natury...
Ale inne siostry tez tutaj czynne są, wiec sie nie martw! bedziesz przypilnowany.
Ale inne siostry tez tutaj czynne są, wiec sie nie martw! bedziesz przypilnowany.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Zapomniałem wspomnieć o jeszcze jednej rzeczy, która obok natłoku pracy i wrodzonego lenistwa może pokrzyżować plany. A mianowicie kontuzje. No i dzisiaj rano obudziłem się z dziwnym uczuciem w lewym kolanie.
Niby nie boli ale tak jakby za dużo go było w środku. Mam nadzieję, że przejdzie do wieczornego treningu.
Niby nie boli ale tak jakby za dużo go było w środku. Mam nadzieję, że przejdzie do wieczornego treningu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12194
Napisanych postów
22037
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627621
ja nie moge biegac za czesto - teraz moze 4x tydzien by przeszło, ale generalnie powinnam miec 1 dzien przerwy minimum. własnie z uwagi na rózne kolanka, bioderka, pachwiny, piety i kostki... Chyba juz wszystko mnie po bieganiu pobolewalo. i kiedys po schodach nie mogłam rano zejsc...
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311190
Hmm...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
No mów - ja prosty chłop jestem a Ty mi tu jakieś zagwozdki podsuwasz
Poprzedni temat
[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
-
Następny temat
Trening do oceny
