SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Ruski czołg DT

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123235

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
To może skoro sędziowie tacy łagodni dzisiaj to i to zaliczą? Co prawda łokcie nie do końca wyprostowane ale może akurat



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6645 Napisanych postów 9452 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350996
Zaliczone, ładne i delikatne odłożenie na zabezpieczenia
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312042
Na redukcji. Poprzedni max 160 był?bez leg drive'u. Z pauzą. Nosz k***a, zaj**iście

Jak tu dodać Ci dynamiki??? Pomyślę, może wymyślę

W każdym razie...jest dobrze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
https://www.sfd.pl/post-p18921846.html

Rok temu było 165 ale też 9kg więcej na wadze.

Też podchodziłem do 170kg i poszło jednak trochę lepiej
https://www.sfd.pl/post-p18916179.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312042
Następnym razem
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6645 Napisanych postów 9452 Wiek 66 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350996
Czołgu posadz rodzinę niech popatrzą a z kibicami inna motywacja i walka z ciężarem i spokojnie 170kg pęknie
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2625 Napisanych postów 6702 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133432
Masz MOC !

1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
Zmęczył mnie strasznie ten trening. Nawet jeść mi się nie chce, chyba zaraz uderzę w kimę.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
165 najlepiej bo chyba zatrzymanie najdłuższe - no i widać walkę
na redukcji-> jest gites
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312042
ruski czołg
Zmęczył mnie strasznie ten trening. Nawet jeść mi się nie chce, chyba zaraz uderzę w kimę.


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press

Następny temat

Trening do oceny

electro
Polecane artykuły