SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ruski czołg DT

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 104691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346018
Czołgu 3kkcal to potrzebuje taki dziadek jak ja aby nie leciało w dół ,a nie na doładowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Czołg musi zrobić takie ładowanie, żeby deficytu z tygodnia nie nadrobić w weekend
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311247
Ładnie to wszystko na razie wygląda. Co do wyciskania na barki..jak Ci wygodniej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Zdradzisz jaki jest plan na następnych ~10 tygodni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311247
Plan...no mam nadzieję, że będzie dobry :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
ajazy
Plan...no mam nadzieję, że będzie dobry :)


OK Jakby co to za 10 tygodni planuję urlop i (wciąż mam nadzieję) wyjazd na 2 tygodnie.

Do tego czasu jestem Twój


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-17 10:12:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12209 Napisanych postów 22064 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627766
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
to było bardzo ważne info dla Ajazego, może poszaleć 2tyg bo później będzie 2tyg deload
będzie bolało czuję


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 17/05/2020 11:20:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Jest gorzej, ma dziesięć tygodni na szaleństwa Ale jeśli je dobrze wykorzysta to może dzieci, ze wstydu, nie będą mnie musiały zakopywać na plaży



Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-17 12:07:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12209 Napisanych postów 22064 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627766
Ruski, a gdzie miseczka z wczoraj??? Że też Tsu tutaj wczoraj nie zajrzała i nie pogoniła... (czyt. zmotywowała)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium