Paatik
W szczególności dla Panów... chyba,ze ktoś jakiś gadżet ochronny wymyślił. Może ochraniacze z footballu ameryk.?:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
22033
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627581
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
a czołgu ma w ogóle cable'a z dołu? 
...
Napisał(a)
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
kabo9a czołgu ma w ogóle cable'a z dołu?
No a myślisz, że jak czołg to lufa na czole?
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311187
To tak :
2010 (czyli bez pauzy...źle wpisałem?)
Nie...brak biegania na pewno nie wpłynął negatywnie Za szybko, za dużo...moja wina
Hmm...z czasem HT można polubić...ale ok, przyjąłem do wiadomości
2010 (czyli bez pauzy...źle wpisałem?)
Nie...brak biegania na pewno nie wpłynął negatywnie
Za szybko, za dużo...moja wina
Hmm...z czasem HT można polubić...ale ok, przyjąłem do wiadomości
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
Wychodzi na to, że dobrze wpisałeś ale o co chodzi z tym 1 do góry? mam robic normalnie czy wolniej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
ajazy
Nie...brak biegania na pewno nie wpłynął negatywnie
nie chodzi o brak biegania tylko raczej brak innego ruchu. Tam zazwyczaj bylo 30min marszu i z 5 minut truchtu. Może to się jednak przydaje w regeneracji?
Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-12-13 21:52:20
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
ajazy
Hmm...z czasem HT można polubić...ale ok, przyjąłem do wiadomości
No to daj mi troche czasu
Na razie nic nie zmieniaj bo już się zastanawiałem czy nie za wcześnie się pożaliłem na te 120 we frontach ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2195
Napisanych postów
6175
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311187
ruski czołgWychodzi na to, że dobrze wpisałeś ale o co chodzi z tym 1 do góry? mam robic normalnie czy wolniej?
Normalnie...w miarę dynamicznie wręcz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1768
Napisanych postów
4335
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1261544
ajazyruski czołgWychodzi na to, że dobrze wpisałeś ale o co chodzi z tym 1 do góry? mam robic normalnie czy wolniej?
Normalnie...w miarę dynamicznie wręcz
Ok, to takie zapisuj mi proszę 2000, czyli wolno w dół, 0 pauzy, 0 spowolnienia w góre i 0 u góry ponad to co konieczne
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
22033
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627581
Poprzedni temat
[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
-
Następny temat
Trening do oceny
