SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Mati - Wiosna 2022

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 476411

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3838 Napisanych postów 4473 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Na dupie na bank siedzi nie wiem jak z plecami na ile woda a ile fat. Na brzuchu Przemek pisal ze juz woda raczej. Zostaly 3 tygodbie wiec mam nadzieje ze jeszcze trochę zejdzie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 11875 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 88271
Forma ladna, nic tylko trzeba czasu i dokladac systematycznie miesnie (czytaj nie robic polskiej masy +30kg i zbijac pozniej 29).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3838 Napisanych postów 4473 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 182558
2 tyg wypalania fatu i ost tydzien to juz tylko spuszczanie wody i ładowania. Zycze powodzenia a moze sie uda idealnie trafic z formą :)
Tylko Debiuty czy cos powazniejszego docelowo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
Dobrze to wyglada. Tez chce wyjsc tylko w ekstremalnej, bo mam 170cm a teraz waze 87 na czczo.Powodzenia i bez podjadania;D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 462 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12358
Bardzo fajnie, proporcjonalnie to wygląda, dawaj do końca !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 131 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35431
tak jak Ci pisałem ciśniesz , zostało cały h !!!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Debiuty pozniej mozę zelistrzewo i Mistrzostwa Wlkp bo do Grodziska mam ok 40 km. Ale to wszystko wyjdzie w praniu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Forma już gotowa, za dużo nie ma już czego dopalać, jedynie odwodnienie/ ładowanie. Co do sylwetki to z tego co rzuca się w oczy to brak klatki,łydek.Ale nie wydaje mi się aby w klasyku to były najbardziej liczące się atuty.
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52121 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziekuje za opinie Karol. Klatka odstaje nieco. Łydek nie mam wcale niestety i nie moge w zaden sposob ich ruszyc. Na masie robiłem je nawet 3x week i nic nie urosły.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Justyna Lipicka-Fitness Sylwetkowe 2017

Następny temat

Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

electro
Polecane artykuły