Dziennik Treningowy Bziubzius

uwielbiam takie ciacha, zrobię sobie na wyjazd, żeby mnie jakieś gotowce nie kusiły

Poczytałam sobie o tym triathlonie i to jakiś kosmos
Tym bardziej jak chodzę po górach i znam te trasy, ale na dwie tury to co najmniej bym podzieliła, nie mówiąc już o pływaniu i rowerze

Ale ponoć rok temu trzy osoby ukończyły, więc to realne, podziwiam osoby, które chcą się zmierzyć z tymi trasami ...(z własnej woli do tego )

Udalao sie!
Harda Suka zaliczona!

z czasem 26h 27min
klasyfikujac sie na miejscu 15.

Widzialam wszytsko od A do Z
cala trase rowerwowa jechalam samochodem cala noc
przebylam 15km trasy biegowej ze schorniska Murowaniec na Hali Gasienicowej, przez Krzyze, doline piecie stawow polskich, az do morskiego oka.
Widoki przekozacie.
burze nas scigaly, przez burze trasa zostala zmieniona i nie puscili np przez Grzesia
od razu byl kierunek na Ornak i Ciemniak z Doliny Chocholowskiej

Ciekawe doswiadczenia.
Dla mnie podwojnie, bo moglam uczestniczyc w zywieniowym przygotowaniu zawodnika, poznalam cala trase, wszytskie elementy o ktore trzeba zadbac i problemy, jakie pojawiaja sie w trakcie.
A z drugiej strony dostalam tez w kosc, nieprzespana noc, aktywnie fizycznie, pokonalam kawal trasy, co zobaczylam to moje.

Postram sie wrzucic kilka fot

zywieniowo z ciekawostek wpadla brydza owcza, wielka bula z miechem wolowym oraz lody naturalne.
poza tym kasza gryczana z sadoznymi jajkami w schornisku murowaniec oraz obiad w schorniksu na morskim oku.
Jak rowniez moje ciastka mocy

codziennie lecialy rowniez moje omlety, bo dostep do kuchni byl.

obiecane fotki

i jeszcze jedna porcja

Super wrażenia , super wyzwanie , super buła , super dziewczyna i super widoki ))

ale widoki....

A jak "pacjent" przeżył "zabawę"? Ciekaw jestem ile trzeba dochodzić do siebie po takiej mordędze.

"pacjent" czuje się stosunkowo dobrze. Wczoraj prowadzil samochow przez 10h, porusza sie sprawnie.
Co na pewno wazne to dostaraczenie sporej ilosci energii, wg urzadzen przepali okolo 20 tys kcal. Wiec na prawde jest co uzupelniac.
Pomaga tez troche kompresja na lydki.