SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] DT Kebula w remoncie!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 161283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
eveline
Grunt to widzieć dobre strony.




hah
zapamiętałaś z treningu, z Panią Agnieszką?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
wiele to już z obwodów chyba nie spadnie, jak do tej pory nie poleciało to już max 1-2 cm.
już sobie sama je zwężę, po prostu nie będę miała łaczników, bo wtedy na bank mi zjada.
jest jeszcze opcja lakieru, no ale na pewno je jakoś "umocuję", tak samo jak stanik.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
Spadnie, spadnie - przy dobrym mixie/wsparciu to jeszcze w trasie do Gdańska poczujesz jak gacie zaczną się luźne robić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Bull
eveline
Grunt to widzieć dobre strony.




hah
zapamiętałaś z treningu, z Panią Agnieszką?



Właściwie to staram się zawsze widzieć pozytywy a nie szukać na sile guza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
na pewno na tym nie stracisz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729
Keb ta moje się bała, że gacie będzie miała za ciasne a ostatnie 2-3 tygodnie poleciało sporo, gdzie waga praktycznie nie ruszyła

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
no, prosiłam j, żeby zrobiła nieco mniejszy, ale prosić to sobie można
na wagę to nawet nie patrzę, bo nic nie mówi. zwłaszcza wieczorami, kiedy mam do niej dostęp na siłce. Ale piszesz, że tak nagle ruszyło, bo po prostu zaskoczyło, wykonałyście jakieś szamańskie sztuczki czy wprowadziły na ostatnie tygodnie jakieś zmiany?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729
przewidziałam redukcję na 8 tygodni i po prostu musiało wyjść

nic nie zmieniałyśmy poza dodaniem odrobiny aktywności w 2 ostatnich tygodniach ale to tak ze 2-3 razy cośtam było

no i chyba odwadnianie też zadziałało

zwykle to tak właśnie jest niby nic i nagle bach ale to też czasem loteria czy się trafi

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
tylko żebym w tej loterii nie przegrała

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729
raczej nie martwiłabym się o redukcję, tylko, żeby miesnei bardziej nie poleciały

weź się posmaruj czymś brązowym, zobaczysz jak fajnie już wyglądasz a tu jeszcze trochę czasu zostało

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

obciazenie

Następny temat

Regeneracja , frustracja & hard work

WHEY premium