!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

Daj lepiej przed lub w trakcie treningu to bcaa

dverCS

Opłaca się brać BCAA bezpośrednio po treningu jeśli 30 minut po nim je się wartościowy posiłek?

Nie nie opłaca się. Po treningu w ogóle się nie opłaca brać BCAA, albo przed treningiem, albo w trakcie popijać.


Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-08-31 18:00:25

Jestem na redukcji, bcaa brać z rana na czczo? I przed treningiem i po ? Czy tylko przed treningiem? I dlaczego nie opłaca się brać bcaa po treningu? I jak brać je w DNT ?


Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-08-31 22:53:45

czy na koktajl (kreatyna+białko+mleko) będzie miało wpływ to że spożyje go po kilku godzinach? czy może wziąć sam proch i w pracy dodać wody tuż przed spożyciem?

pieczyk111

Jestem na redukcji, bcaa brać z rana na czczo? I przed treningiem i po ? Czy tylko przed treningiem? I dlaczego nie opłaca się brać bcaa po treningu? I jak brać je w DNT ?



Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-08-31 22:53:45

Nie bierz z rana, bcaa stosuj około treningowo

zerknij na art
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

Preisio

czy na koktajl (kreatyna+białko+mleko) będzie miało wpływ to że spożyje go po kilku godzinach? czy może wziąć sam proch i w pracy dodać wody tuż przed spożyciem?

lepiej wziąć proch i zalać przed spożyciem

Panowie jaki wybrać spalacz (nigdy nie brałem żadnego) na pozbycie się uciążliwej tkanki tłuszczowej głównie z "boczków". Nie zależy mi na pobudzeniu żeby nie było jakichś jazd, produkt ma wspomóc spalanie fatu przy czystej diecie, może działać niejako w tle.
Wrzucę link do dziennika ze zdjęciami (boczki widać szczególnie w pozycji tyłem).
https://www.sfd.pl/[BLOG]_Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do/str._19/27/36-t1024605-s36.html

Myślałem o Berserk Labs - T-Burner - 120caps.


Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-09-02 08:59:01

Berserk Labs - T-Burner jest ok
na pierwszy raz może być

Dzięki Flex.
Jeszcze znalazłem Scitec nutrition - REVEX-16 - 108kap.

Z tych dwóch co byś wybrał pod moje potrzeby ?

P.S. W ogóle pomogą te spalacze w spaleniu "boczków" w połączeniu z dietą i treningiem czy będą niejako takim placebo, a do spalania to trzeba sięgnąć pod produkty typu yohimbina ?

Podobne spalacze, oba będą ok.
Osobiście stosowałem Revexa i było git.

Czy pomoże czy nie ciężko Wróżyć, zbyt wiele czynników na to wpływa

dla mnie praktycznie oba spalacze dzialay tak samo, oba sa OK