Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

Lekarz sportowy, ortopeda, ale nie taki JW właśnie
Tylko taki który najpierw Ci zbada to nogę dokładnie , czyli właśnie USG, e. M.R.I wtedy można dopiero stawiać diagnozę

mnie po wczorajszych siadach też kolano pobolewać zaczęło... :( kurcze mam nadzieje że to jednorazowy wybryk

a co wcześniej opisywałeś?

popuri

Lekarz sportowy, ortopeda, ale nie taki JW właśnie
Tylko taki który najpierw Ci zbada to nogę dokładnie , czyli właśnie USG, e. M.R.I wtedy można dopiero stawiać diagnozę

Popieram.

Jak na masie jesteś leniwy to jaki na redukcji? Żywy?

ja na redukcji osobiście mogę spać po 4 godziny i być wyspanym ( GH nie leci jak coś ), latam jak głupi :D im mniej kcal mam tym żywszy

na masie ospały i ogólnie jak ślimak

Ja to samo.... Na masie to tylko jesc, cwiczyc, spac i puszczac baki;p a na redu to moge gory przenosic mimo zmeczenia;)

ja miałem tak samo jak na ujemnym byłem mogłem latać, rower biegać pływać srać po krzakach a teraz to tylko bym leżał i żarł i ćwiczył:)

no właśnie i od czego tak jest ? :D bo ma myśle że wiem ale takie rzeczy tylko na priv :P

często nawet jest tak, że ludzie progresują na redu
na wycince zależy nam by treningi były ciężkie, dużo, intensywnie itp stąd pewnie ta wasza ospałość na massie

na redukcji na pewno jest pobudzenie przez adrenaline której zadaniem jest zwiększenie poziomu glukozy we krwi gdy jest on zbyt niski, a na redukcji raczej taki jest- w szczególności na IFie. w tamtym roku stosowałem posty do20 godzin i pobudzony jak cholera chodziłem w czasie postu.