Mizer

19 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

561

przeczytanych postów

3483

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Mizera

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2016 (09:25)

Data rejestracji 09.06.2013 (22:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016 witam wszystkich! zacznę najpierw od przedstawienia siebie i podaniu trochę informacji o sobie;) nazywam się łukasz mizera, swoją przygodę z siłownią zapoczątkowałem w wieku 16 lat po nie udanej karierze piłkarza, niestety nie zostałem drugim	759	2015-03-11 09:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	Łukasz Mizera	2016-11-18 08:33
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	Łukasz Mizera	2016-11-18 08:33
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	Łukasz Mizera	2016-11-18 08:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD	2016-06-18 21:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD	2016-06-01 21:31
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-10-08 19:20
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2015-10-07 16:01
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-10-04 21:08
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-10-01 17:57
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-29 14:38
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-28 23:12
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-28 15:25
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-28 14:02
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-28 14:00
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-25 18:53
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-15 13:56
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2015-09-13 11:02
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-02 08:25
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-09-01 08:36
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-30 15:28
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-29 20:08
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-27 21:31
Dzienniki Treningowe	HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	2015-08-26 14:42
Dzienniki Treningowe	Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	2015-08-26 12:32
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-25 16:41
Dzienniki Treningowe	Doris.K - Fit forma mi się marzy.	2015-08-25 11:25
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-24 08:18
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-22 08:26
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-21 22:16
Dzienniki Treningowe	Łukasz Mizera - droga do mp 2016	2015-08-21 18:15