Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

Oczywiście!!

To wielka szansa wziąć udział w tak prestiżowych zawodach!

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Do jutra

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

Mizer

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 561 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3483

Siema!
Ja już po naradzie z Rafałem co do całego treningu i organizacji jutrzejszego wydarzenia. Plan jest prosty, zrobić mocny trening i dobrze wykorzystać czas, oraz wymienić się nabytą wiedzą!
Wybraliśmy grupę ćwiczeń oraz metody/techniki treningowe które nadadzą nowe znaczenie w danym ćwiczeniu. Myślę a nawet jestem pewien, ze będziecie zadowoleni, tylko nie zapomnijcie zjeść solidną "michę" by starczyło wam sił!
Chciałem też wspomnieć o upominkach i nagrodzie za wygraną w konkursie, który razem z Rafałem przygotowaliśmy dla was i małej niespodziance, ale to juz wszystkiego dowiecie się na miejscu!
Piona i do zobaczenia jutro!

...

tatuncio

Ekspert

Szacuny 1375 Napisanych postów 3285 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28439

Do zobaczyska !

Aktualny wpis DT Tatuncio po 40 tce https://www.sfd.pl/post-p19697266.html

Krata na lato https://www.sfd.pl/post-p19653297.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

Widzimy się jutro-jestem ciekaw tego planu ćwiczeń i oczywiście konkursu.

Koszulki,napoje ,batony oraz nagrody już spakowane :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10041 Napisanych postów 30381 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728747

Pogoda w Poznaniu idealna na posing nad Wartą przy moście Królowej Jadwigi -wypatrujcie nas tam ok 14:00.

Można się oczywiście załapać na fotkę z mistrzami-zapraszamy

Tak pozowali tam inni mistrzowie : Piotr Łada,Domis,Seba Szmyt