Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD

Oczywiście!!

To wielka szansa wziąć udział w tak prestiżowych zawodach!

Do jutra .

Siema!
Ja już po naradzie z Rafałem co do całego treningu i organizacji jutrzejszego wydarzenia. Plan jest prosty, zrobić mocny trening i dobrze wykorzystać czas, oraz wymienić się nabytą wiedzą!
Wybraliśmy grupę ćwiczeń oraz metody/techniki treningowe które nadadzą nowe znaczenie w danym ćwiczeniu. Myślę a nawet jestem pewien, ze będziecie zadowoleni, tylko nie zapomnijcie zjeść solidną "michę" by starczyło wam sił!
Chciałem też wspomnieć o upominkach i nagrodzie za wygraną w konkursie, który razem z Rafałem przygotowaliśmy dla was i małej niespodziance, ale to juz wszystkiego dowiecie się na miejscu!
Piona i do zobaczenia jutro!

Do zobaczyska !

Widzimy się jutro-jestem ciekaw tego planu ćwiczeń i oczywiście konkursu.

Koszulki,napoje ,batony oraz nagrody już spakowane :)

Pogoda w Poznaniu idealna na posing nad Wartą przy moście Królowej Jadwigi -wypatrujcie nas tam ok 14:00.

Można się oczywiście załapać na fotkę z mistrzami-zapraszamy

Tak pozowali tam inni mistrzowie : Piotr Łada,Domis,Seba Szmyt




I młodzi mistrzowie:


Kamil Kluszczyński,,Marylinnn, Sylwester Kaczmarek

Już wyjeżdżam,chłopaki pewnie także w drodze.

Trening super!
Stara szkoła do jednak stara szkoła :)


Niestety sam nie ćwiczyłem ale było widać po forumowiczach,że ostro wchodzi :)

Trochę zdjeć z rozpoczęcia programu

Kolejne