SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kwiecień 2015-Trenuj z Mistrzem:Sylwia Reichel i Userzy SFD trenuja siłę funkcjonalną

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ilość wyświetleń tematu: 4339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970











Mamy juz uzgodniony termin programu treningowego z Sylwią Reichel-nie było to łatwe,bo po sukcesie na Arnold Classic w konkurencji strong women - III mijsce-Sylwia jest rozchwytywana przez najwieksze media niespecjalistyczne.

Arnold Classic-udział wzięło tam 1800 siłaczy z całego świata-w sportach siłowych to najwieksza i najbardziej prestiżowa impreza.

Sylwii udało się zdobyć miejsce o którym Pudzian mógł tylko marzyć.


Więcej w temacie :

http://www.sfd.pl/Sylwia_Reichel_strongwomen_startuje_w_Arnold_Classic_stronwomen-t1066430.html

http://www.sfd.pl/Upadek_dyscypliny_strongman,dlaczego_tak_sie_stało_-t1062493.html

http://www.sfd.pl/Programy_z_serii_Trenuj_z_MIstrzem_plany_na_kwiecień_i_maj_2015-t1068984.html





Termin :

2015-04-25,sobota,godzina 11:00


Miejsce:

Słodkiewicz Gym & Fitness, POznań Os Piastowskie 25





Poszukujemy trzech forumowiczów chcacych zapoznać sie z metodami treningu strongmenów przy użyciu sprzętu dostepnego na siłowniach rozwijającym siłę funkcjonalną,sprawność siłową.


Minimalne wymagania:

- co najmiej dwa lata treningu siłowego(kulturystyka,trójbój,stronmen)

Zainteresowani podaja swje parametry wzrostowo wagowe oraz aktualne zdjecie i krótkie info o swoich celach treningowych,

Idealna okazja dla osób marzących o karierze strongmena,trójboisty,ciężarowca





Bedą też elementy treningu cieżarowców i podstawowe ćwiczenia-które przydadzą się każdemu ćwiczącemu siłowo-od kulturysty,wyciskacza ,trójboisty do zawodnika meskiej sylwetki.

A co Was czeka?

Nie bedzie lekko :)









Ogólnie można powiedzieć,jest to też swoista podróż w czasie -od podstaw treningu siłowego,czasów słynnych siłaczy i ich metod treningowych poprzez ćwiczenia ciężarowców olimpijskich,wykorzystujacych najnowsze naukowe odkrycia pomagające rozwinąć maksymalnie siłę i moc oraz treningi trójboistów,kulturystów ,crossfitowców adaptowane do konkurencji strongmen.








Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-01 08:07:10

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-01 08:26:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Z przyczyn losowych i rodzinnych Sylwia Reichel niestety nie będzie mogła przyjechac na sobotni trening.

Myślę,że w innym terminie się to później zrealizuje.


Ale nie martwcie się


-trening strongmenów zaprezentuje z wybranymi forumowiczami Marcin Wlizło,który określa siebie jako bodystrong building man









Utworze nowy temat i zaraz tu wkleje link


http://www.sfd.pl/25_kwiecień_2015_Trenuj_z_Mistrzem:Marcin_Wlizło_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html#


Zmieniony przez - masti w dniu 2015-04-22 23:19:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6886 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36258
Wow!
Super sprawa!
Gdybym mieszkał trochę bliżej już bym sie wpisywał na listę chętnych


Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2015-04-01 13:32:06

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Czyżby te teningi Sylwii odstraszyły potencjalnych chętnych? :)

Spokojnie-Sylwia na codzień prowadzi treningi dla mniej zaawansowanych adeptów poprawy sylwetki i siły-nikt nie będzie musiał żadnych masakrycznych ciężarów podnosić.

Śmiało!
Czekamy na pierwsych ,chcacych poznać treningi strongmenów na siłowni oraz treningi sily funkcjonalnej-nawiązującej do najdawniejszych metod treningowych siłaczy.


Jeszcze jeden ciekawy film z Sylwią:




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Początki sportu to sztuki walki-Sylwia walczyła na wielu zawodach-stąd też ta kondycja ,wytrzymałość siłowa i dynamika maksymalnej siły







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6886 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36258
No ja właśnie Sylwie z karate kojarzę - kończyła swoją zabawę z tym sportem w momencie gdy ja dołączyłem do PFKK
Ładne parę lat temu

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Wyciskanie leżąc w zupełnie starym stylu-jak za czasów legendarnych siłaczy-Sandowa Cyklopa,Zbyszko Cyganiewicza i Boba Pandour'a








Zasada była kiedyś taka-ćwiczymy takim ciężarem ,który jesteśmy sobie sami dać radę podnieść do pozycji wyjściowej.
Żadnych stojaków,podawania itp-bo ta czynność też była treningiem.

Zrobić przysiad ze 100 kg-łatwe ale założyć sobie sztange 100 kg na plecy do przysiadu-troche trzeba się namęczyć-to już nie jest łatwe.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Czekajc na chętnych do udziału w programie- techniki ciężarowe-świetnie usprawniaja całe ciało oraz rozwijajaa koordynacje mieśniową i dynamikę.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Kolejny wywiad z Sylwią po sukcesie na AC




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 459 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3061
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7471 Napisanych postów 28061 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715970
Pieknie!
Pierwszy odważny,czekamy na kolejnych śmiałków. :)




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 459 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3061
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Mistrzów-Trzej Muscleterowie poprawiają słabsze grupy mieśni-2015-05-09

Następny temat

XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Fitness - 01maja

nutloveb