!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

80 kg, 184 cm wzrostu, 19 lat, cykl masowy
SFD Mass Activator, Trec CM3, L-Glutamina (jeszcze nie wiem jaka) i BCAA Ostrovitu jak to wszystko brać w DT, jak w DNT a jak w DMT (Dni treningu Muay-Thai - 2 razy w tygodniu)? Mass Activator oczywiście po treningu ale w 100g jest taka dawka BCAA, że chyba nie warto po treningu już brać osobno BCAA? Będę wdzięczny za sensowną rozpiskę i z góry dziękuję :)

cm3 - w dni SW oraz dni wolne 4kapsy rano / w dni siłki 4kapsy rano i 4 po siłce
activator - tylko potreningowo - czy to sw/czy siłka
gluta - zbędny dodatek
bcaa przed treningiem sw/siłki 10-15g / w dnt nie stosuj

Witam. pytanie biorę bcaa z myprotein proch smak jest okropny :D z czym moglbym to pić żeby zniwelować ten smak. Dodam że bralem je zawsze prosto do japy i popijam :D probowalem mieszac z izolatem ale tez smierdzi :D help me

Bialko na noc na redukcje. Jakie najlepsze ktos jakies propozycje ma?

vicekM

Witam. pytanie biorę bcaa z myprotein proch smak jest okropny :D z czym moglbym to pić żeby zniwelować ten smak. Dodam że bralem je zawsze prosto do japy i popijam :D probowalem mieszac z izolatem ale tez smierdzi :D help me

najłatwiej tak jak mówisz wsypać do buzi i popić, nie ma co sie zbytnio mazać i rozczulać
Możesz spróbować z jakimś sokiem itd
Możesz też kupić jakieś inne bcaa - dobre smakowo i mieszać sobie pół na pół

kara1814

Bialko na noc na redukcje. Jakie najlepsze ktos jakies propozycje ma?

Nie ma sensu rozgraniczać i na noc stosować inne białka niż podczas dnia. WPC nada sie na każdą porę
od siebie mogę polecić
https://sklep.sfd.pl/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
dobre smaki i super stosunek jakosc/cena

Witam mam takie pytanie, czy warto do cyklu kreatynowego wrzucić inulinowy booster? Z apteki w składzie morwa, gynema sylwestra itp? Kolega sugeruje że warto wziąć twierdząc, że większa ilość węgli nie będzie się zamieniać w tłuszcz, a będzie wykorzystywana przez organizm do celów energetycznych. Jestem w trakcie budowania czystej masy jakościowej, dietę i trening mam ułozone na 100% pode mnie. Jeśli warto brać, to czy ten suplement nie będzie miał wpływu poźniej na insulinę? Pozdrawiam

Poszukuje przetreningówki, wcześniej korzystałem tylko ze spalaczów i nie bardzo orientuje się w temacie...coś dobrego i w rozsądnej cenie :)

stolik

Poszukuje przetreningówki, wcześniej korzystałem tylko ze spalaczów i nie bardzo orientuje się w temacie...coś dobrego i w rozsądnej cenie :)

Bardzo ogólnie to pytanie zadałeś, bo dla jednego coś jest dobre dla innego juz nie koniecznie, to samo z ceną.. jede powie że rozsądnie dać 40zł a inny 100zł

no i czy zależy Ci bardziej na pobudzeniu, czy na samej pompie a może wszystko w jednym.
Kwestia jeszcze czy chcesz, żeby ten pre był z kreatyną czy bez

Z dość fajnych środków pobudzająco-pompujących bez kreatyny jest np
https://sklep.sfd.pl/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html 

jaki spalacz tłuszczu lub jakie połączenie suplementów polecacie? pytanie nie na teraz lecz na późniejszą pore redukcji.
pozdrawiam

deanash

jaki spalacz tłuszczu lub jakie połączenie suplementów polecacie? pytanie nie na teraz lecz na późniejszą pore redukcji.
pozdrawiam

Nikt Ci nie odpowie na to pytanie nie wiedząc nic o Tobie...
Skoro na późniejszą porę to poczekaj aż nadejdzie ten czas i wtedy założysz swój temat z pełną ankietą działu