Fakt, mój błąd, nie tą wartość w swoim dzienniku podzieliłem, ale tak czy siak mało, a zwiększa się ilość węgli [w brokułach] podczas mrożenia bo [brokuły] tracą wodę pewnie w jakimś stopniu.
Myślę, że teraz nie masz wątpliwości.
Ilość wyświetleń tematu: 224323
patryx-13Jak jest z przyswajalnością białka z mięsa surowego (np. tatara)?
Pytacz_123PoGGromcaDamienFreelsJaką wartość energetyczną ma błonnik w proszku ? Nigdzie nie mogę znaleźć takiej informacji .
"Do niedawna sądzono, że błonnik nie podwyższa wartości energetycznej posiłku. Przyjmuje się jednak, że dostarcza on ok. 2 kcal/1 gram błonnika"
Prezentujac taką teze podaj zródło.Tez wiem o tych dwoch wersjach,jednak imo popularniejsza jest 0kcal/1 g blonnika
'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'
-
'Pain demands to be felt'
-
'Where there is life - there is hope'
Rafis
RafallSzybkie pytanie , byłem na masie z 3700 kcal . przerwałem diete ale cwiczylem dalej dajmy 4 tygodnie bez diety kalorie napewno bylo nizej , i teraz chce zredukować tkanke tluszczową . Czyli poprostu nawet od jutra moge wrzucic kalorie dajmy na to o 500 mniejsze niz byly na masie izaczac robic aeroby stopniowo na przestrzeni tygodni je zwiekszajac? Chodzi mi głownie o to ze mialem przerwe miesiac od diety jakiejkolwiek ;)
Moderator działu Odżywianie
arstornjak kupisz czysty naturalny blonnik to 0kcal jak kupisz jakies gowno np. jablkowy to ma jakies tam kcal ;] polecam Colon C czysty blonnik typowe 0kcal na porcje
Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-04-15 19:09:11
Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-04-15 19:09:50
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły