Przygotowania do debiutów bikini fitness 2015

Kurde Doris.K ja nie wiem o co chodzi ciągle p Amber myślę

Anka_

Kurde Doris.K ja nie wiem o co chodzi ciągle p Amber myślę

A może Ty nie wiesz, że my to dwie różne osoby?:D

Doris.K

Anka_

Kurde Doris.K ja nie wiem o co chodzi ciągle p Amber myślę

A może Ty nie wiesz, że my to dwie różne osoby?:D

Haha wiem, wiem wybacz

Anka_

ciągle p Amber myślę

No widzę właśnie... Miło

Ooo matko spałam dzisiaj do 14, jestem nieżywa, co za dzień w związku z tym miska ograniczona, a tempo, które muszę narzucić baaardzo szybkie! Zakupy, gotowanie, a wieczorem niespodzianka spotkanie z nowym trenerem i opracowanie planu działania.. Już się nie mogę doczekać!

posiłki
1. Pomidorówka - nie mogłam się powstrzymać
2. 100g łososia + 50g ryżu + cukinia
3. 100g łososia + 50g ryżu + warzywa
4. Odżywka białkowa

Miłego dniaaa!

Kto będzie tym nowym trenerem i dlaczego postanowiłaś go zmienić? Poprzedni nie spisywał się najlepiej ? Pomidorówka? Z mięskiem chociaż była?:)
Ale żeś sobie pospała ;) Przynajmniej wypoczęta pewnie jesteś.

Myślisz non stop o Amber, ciekawe o co tutaj chodzi :D

Zmieniam ponieważ jakoś nie widzę postępów i trochę spadły mi chęci.. Liczę na fachową pomoc i porządnego kopa w tyłek a w pomidorówce było mięsko i nawet makaron brązowy był i te spanie to tak na prawdę spowodowało, że jeszcze bardziej zmęczona jestem i mi.się nie chce Doris.K! Hehe

Jak miło, że w końcu mnie nie pomyliłaś :D
Jak było mięsko i dobre węgle to super - też chce taką pomidorową w końcu sobie przygotować. Na czym ją robisz?
No i nadal nie wiem kto bedzie tym nowym trenerem?:)

Doris.K wszystkie możliwe warzywa i teraz wpadły udka, bo akurat miałam w zamrażarce kilka z poprzednich kur - ja kupuję kure w całości i porcjuje sama a trenerem będzie Adam Suker

Anka_

Doris.K wszystkie możliwe warzywa i teraz wpadły udka, bo akurat miałam w zamrażarce kilka z poprzednich kur - ja kupuję kure w całości i porcjuje sama a trenerem będzie Adam Suker

Ciekawe czy wyjdzie na piersi taka zupa :D
Trzeba będzie zaryzykować.
Super! Mam nadzieję, że będzie to równoznaczne z tym, że może jakieś wspólne filmiki będą nagrywane?