GINEKOMASTIA Cz. 3

Panowie ważne pytanie. Ile robiliście przerwy od treningów siłowych po zabiegu? 3 tygodnie wystarczą? Robiliście cardio w trakcie przerwy po zabiegu czy całkowity off? Tydzień po zabiegu mogę leżeć z dupą w łóżku ale w drugim tygodniu chciałbym już chociaż aeroby pokręcić.

ja robie 3 tygodnie calkowity off . po tym okresie zaczynam wchodzic na ciezary stopniowo robiac progresje ciezaru co tydzien. na kiedy masz termin

ja jestem 2drugi dzien po zabiegu, panowie ile nosiliscie tą kamizelkę ? i po jakim czasie wrociliscie tak do normalnych czynnosci zyciowych ?

termin mam na 10 grudnia, jak ktoś ma szybciej to chętnie się zamienie

mogles powiedziec przez telefon jak sie cos zwolni to maja ci zadzwonic. mi sie udalo umowile,

10 GRUDZIEN to i tak dobrze, ja jak dwa dni temu bylem tam u dr rylskiego to pani mowila ze juz wlasnie na kwiecien zapisują :)

nie wiedzialem ze tyle osob ma gino myslalem ze tylko ja mialem. Ja mialem bardzo fajna sytuacje koles sie zamienil i czekalem tylko 2,5 tygodnia . za co mu bardzo dziekuje

a ile po zabiegu jestes ? ja dzis drugi dzien, leci juz praktycznie 3 doba, ile nosiles kamizelke ??

dzis jest 8 dzien kamizelke bd nosil 4 tyg

Ja rejestrowałem się jakoś w maju/czerwcu dlatego już w grudniu wycinam Mówiłem jej, że od października może dzwonić jak jej się coś zwolni ale pewnie zapomniała. Jak ktoś z was ma wcześniej a chce się zamienić to może uderzać do mnie. Nie zależy mi bardzo na tym, żeby zrobić to jak najszybciej dlatego nie dzwonie do nich, do grudnia mogę poczekać