[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

Fajnie już wyglądasz. Dobry przykład tego, że czasami fast food i słodycze i można wyglądać dobrze. Ciśnij dalej, bo te kilka %bf mniej i będzie kosa. Btw zaj**isty łosoś :D Taka cała porcja to chyba cenowo mój 1,5 dnia jedzenia :)

Jeżeli chodzi o wyniki, gratulacje.Bardzo fajnie to wygląda przy takiej wadze.

Ale idzie zauważyć ,że jak solar zaczynał to hejty były ogromne, a teraz już cicho cały czas %)

co do zdjec solar to widac spora roznice, kawal dobrej roboty odwaliles pokazujac, ze ten sport moze byc przyjemny w sensie zasay Pareto 80/20 i ja bym sie chetnie zamienil na Twoje predyspozycje, ja mam witki jak u leszcza a klate spora i wygladam smiesznie wiec uwierz mi, ze "genowo" masz lepiej i sylwetka naprawde zacnie zaczyna sie prezentowac - sledzilem kilka twoich poprzednich "pasibrzuchow" i wydaje mi sie, ze doświadczenie procentuje, masz wiele lepsze efekty odchudzania niz wczesniej, wiec cisnij dalej mimo, iz zawsze uwazalem vlcd za niezbyt madre rozwiazanie:)
_________________________________

Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2014-06-03 20:42:15

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-03 23:06:36

No ja wiem solaros, że to tylko teoria i biochemiczny bełkot, który jak na razie mi służy - dlatego byłem ciekaw, na jakiej podstawie tak twierdzisz. Prosiłbym o te artykuły i przeprowadzone badania, dla własnej ciekawości.

OK
bajera stop

cześć postów pójdzie sie yebać
wszystko jestem w stanie zrozumieć, a tym bardziej jeśli jest jakaś merytoryczna dyskusja,argumenty z jednej i drugiej strony [z którymi sam często się nie zgadzam]
ale każdy może czegoś nowego się dowiedzieć

lecz osobistych pojazdów/docinek nigdy nie będę tolerował

Pros

No ja wiem solaros, że to tylko teoria i biochemiczny bełkot, który jak na razie mi służy - dlatego byłem ciekaw, na jakiej podstawie tak twierdzisz. Prosiłbym o te artykuły i przeprowadzone badania, dla własnej ciekawości.

http://www.strengthsensei.com/cardio-and-fat-loss-2-mistakes-you-or-your-clients-might-be-doing/
http://www.t-nation.com/training/fasted-cardio-eats-muscle
http://www.t-nation.com/training/death-of-steady-state-cardio
http://www.t-nation.com/training/regular-cardio-will-make-you-fat
http://www.t-nation.com/training/sprinting-for-muscle
http://www.t-nation.com/training/jogging-delusion

badań teraz Ci nie wrzucę
musiałbym poszukać bo większość linków nie działa,a miałem sporo porównania HIIT do Cardio

w dziale badania naukowe jest kilka tematów


darkness - co do tematu knife
http://potreningu.pl/artykuly/2975/anaboliczne-okno--fakty-i-mity
w 90% się zgadzam
w 10% nie do końca




Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-03 23:23:52