SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265238

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Nie o to chodzi. Rozumiem zalozenia. Tylko jem pozno zeby nie miec problemow z zasnieciem. Im bardziej jestem najedzony przed snem tym lepiej mi sie spi. A z rana czuje sie tragicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
Też przerzuciłem się na poranne treningi. Trening spoko tylko większość dnia jak dętka. Chyba najlepsza opcja to wieczór. Trening -> Szama -> Nyny

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
System IF też się tu świetnie sprawdza. Ja mam trening rano a pierwszy posiłek ok 14-15, więc całkiem sporo do zjedzenia mi czasem zostaje na noc.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
Że się sprawdza i niektórzy łączą oba systemy to raz, że w założeniach VLCD pory sporzycia posiłków nie mają znaczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Otóż to. Zatem jak ktoś ma problemy z zaśnięciem na głodniaka, tak jak ja, to może sobie śmiało tak ustawić okno jedzenia aby mu się kończyło tuż przed snem.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
Ja wolę zjeść 2 większe posiłki niż skubać 5 tycich.

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
Mam pytanie czysto teoretyczne skoro nie je sie cukrow i insy sie nie podbija to yohimbinke mozna szamac kiedys sie chce tak? Nie trzeba trzymac tego okna miedzy posilkami?

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29584 Napisanych postów 62960 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902665
insa hula tak czy srak.bialko powoduje wyrzut. yoha tylko i wylaxcznie na czczo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
ciekawe jak smakuje Kogielmogiel ze słodzikami jako deser??! :)

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium