SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265819

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masz racje, daj teraz ze 2 miechy mase a potem utnij wszystkie wegle... moze wtedy bedzie lecieć fat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
rafiz
moj koles kiedys mi mowił ze jechał na 140 weglach i siły nie miał to teraz mu udowodniłem ze sie mylił

Sam jeszcze kilka miesięcy temu dyskutowałeś ze mną, podczas mojej redukcji, że to niemożliwe aby jeść tak mało i sam byś tego na pewno nie wytrzymał i nie było argumentu, który by Cię przekonał, że tak się da

Jak po masie od razu utniesz wszystkie węgle to wtedy powinna waga spadać równo, nie tak jak teraz. Metabolizm będzie rozpędzony. Ogarnij też kortyzol.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
J.W. wegle utnij z dnia na dzien a nie stopniowo i aż dojdziesz do "zera" wtedy moze zrobisz to jak sie należy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
wiem kruq ze tak pisałem ale dla mnie ta dieta była nie doogarniecia. jak mozna bez wegli zyc teraz juz wiem ze mozna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wpadło całodniowe ładowanie, nabity jak sk***ysyn wyszedłem po dniu klaty/pleców w ss, jeszcze tak WIELKI nie byłem. Przez niecałe 4 tygodnie zeszło ok. 4kg fatu. Teraz znowu wracam na vlcd ale jeszcze bardziej obcięte, zacznę zwracać uwagę na ww w twarogach/cottage, będę ciął gdzie się da by nie przekraczać teraz 1200kcal (wcześniej miałem ok. 1400-1500 z makrosów bez warzyw). Leci super, ludzie mówią, że urosłem (hehe, pas -4cm)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126180
Super, że efekty zadowalające. Ja też pewnie jeszcze przed latem wejdę na jakieś 4 tyg, ale z lepszym podkładem jednak (prop i tren a)

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-05 11:26:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Ja już się nie mogę doczekać vlcd, od razu po świętach odpalam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skint73
Super, że efekty zadowalające. Ja też pewnie jeszcze przed latem wejdę na jakieś 4 tyg, ale z lepszym podkładem jednak (prop i tren a)

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-05 11:26:38

Mega zadowolony, najlepsze jest to, że prawdę mówiąc zniosłem to "bezstresowo" :)
Dlaczego zrobiłem ładowanie?m Po prostu tak sobie założyłem na początku :). Teraz następny 4 tygodnie i już wystarczy tego cięcia. U mnie leci susta 375mg/week , w ostatnim tygodniu dorzucilem heliosa 2x1ml, teraz przerwa od heliosa, ale od PN wchodzę jeszcze raz , zostało mi 40ml to akurat na 20 dni (2ml/ed , 2x1ml), ewentualnie zrobię tak, że w DT helios w dnt tabsy. Jeszcze mam 3-5g yohy to może dorzucę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 217 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11253
Wspomagal sie ktos sibu na tej diecie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
karzel wchodziles z innego rodzaju reduckji, czy z masy, czy jak to wygladalo, bo 4cm w pasie to nie wiele (zakladajac ze ktos jest zmasowany) , osobiscie celuje w utrate 1.4-1.5kg fatu na tydzien,
Poza zalozeniami ladowania w 4tym tyg sampoczucie zmuszalo Cie do ladowania ? czy moze czules sie dobrze, podobnie jak powiedzmy w tyg 2gim ?
1500kcal bez warzyw to konkretnie jak wygladal podzial b/w/t ?

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium