Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kulturysta94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041

20sec przysiadow
10sec przerwy
20sec pompek
10sec przerwy
7 razy

a teraz zaczynam

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Detoxik nie ma różnicy czy będzie to IF czy zbilasowana chudniesz tak samo. Rozchodzi sie bardziej o wygode zjedzenia wiekszych 2 posiłków, niż dzielić zapotrzebowanie na cały dzien i zjadac 5 małych.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

0.5L

Coli Zero

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

a ja dzisiaj cole light piję, była mini-promocja i mnie skusiła:)

bez dziennika znacznie ciężej o motywację, może na dniach wrócę, egzaminy się powoli zaliczają i robi się 'luźniej', powiedzmy:)

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...

GE$TREe

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1666 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11412

Boze a ja odkrylem mega pyszne budynie z woda od dr.etkera szkoda ze kupilem wczoraj tylko dwa a moze naszczescie bo bym z 50 zjadl masakra !:D

...

kulturysta94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041

Dawaj przepis :D

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

Ty tu o 50 budyniach a ja mam problem z głodówką... Jak 1500 przekroczę to jest dobrze!!!

OMG

Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2014-01-18 18:35:40

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

...