Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Marek , ocena ocena, to jest tylko nasza pogawędka.
Ale to co ty wyprawiasz w naszym sporcie to dla mnie jest brak słów, za to wielki SZACUNEK. Jesteś przykładem i wzorem chyba dla wszystkich, bo takich ludzi u mnie w Szprotawie nie ma.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Dzięki Mariusz fajni ludzie są tu na forum i potrzebne mi teraz właśnie takie wsparcie bo jedna męda z mojego miasta bruździ na mnie anonimowo na lokalnym forum.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-25 20:54:15
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
drazekm
Dzięki Mariusz fajni ludzie są tu na forum i potrzebney mi teraz właśnie takie wsparcie bo jedna męda z mojego miasta bruździ na mnie anonimowo na lokalnym forum.
Nie wiem co za bałwan się przykleił do Ciebie , ale domyślam się kto.
Ja dzisiaj mialem trening podciągania, nawet go nagrałem i już leci na YT.
Robiłem 100 Podciągnięć na czas w miare prawidłowo, hehe, ale z kim? z pomocnikiem czyli z czarnym pasem w Ju Jutsu (2 DAN).
Później będzie film.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
262
drazekm
Krzychu,Duf napisał że masz schodzić klatką do ziemi.
Nie chciałem Ci wcześniej o tym pisać choć też to zauważyłem,żebyś nie pomyślał że jestem zawistny.Co do oceny przez Mariusza Twojego filmiku to Mariusz już taki jest że przeważnie dodaje otuchy nawet jak coś jest źle przymyka oko a od zawodowców :) takich jak ja wymaga mistrzowskiego wykonania.
Ja bardzo dobrze znoszę słowa krytyki szczególnie osób ode mnie bardziej doświadczonych a ty Marek oraz Mariusz jesteście dla mnie wzorami w tym co robicie i zawsze będę was podziwiał :)
Zmieniony przez - krzychu02 w dniu 2013-04-25 21:30:26
Zmieniony przez - krzychu02 w dniu 2013-04-25 21:31:49
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
konik506
Ja dzisiaj mialem trening podciągania, nawet go nagrałem i już leci na YT.
Robiłem 100 Podciągnięć na czas w miare prawidłowo, hehe, ale z kim? z pomocnikiem czyli z czarnym pasem w Ju Jutsu (2 DAN).
Później będzie film.
Kurcze jest wysiłek,ja nie dałbym rady tak długo,po 3 minutach już ze mną źle.A co do Twojego wyniku to tempo ostre i jak piszesz dzisiaj ból mięśni będzie.Co do "mam talent" widać że Twoja praca procentuje i jesteś zauważalny,tak trzymaj.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-26 09:32:36
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Dzieki za dobre słowo , kurde , no powiem szczerze - zakwas dzisiaj potężny.
Kolega jak kolega, no ciężko mu szło, a robił po 3x niepełne, ale fajny trening polecam z kimś na zmianę, fajnie się trenuje.
Komputer mam popsuty i żegnam się z nim na parę dni, będę pisał z komórki. Za ten czas postaram się coś nakręcić i poprawić wynik z podciągania.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
403
@konik506
- Dlaczego robiłeś takie krótki serie po 5 podciągnięć?
- Ile dajesz radę zrobić jeśli robisz 1 długą serię?
I prośba o radę. Od jakiegoś czasu staram się nauczyć podciągać na drążku. Zaczynałem od 0 i teraz doszedłem do około 8 razy w serii. 3 serie za każdym razem. Robię te podciągnięcia zarówno nachwytem, podchwytem i tym 3 sposobem (z drążka wystają 2 uchwyty pod kątem 90 stopni do drążka - nie wiem jak ten sposób się nazywa).
Ale ostatnio zauważyłem brak postępów co zrobić aby dawać radę robić więcej tych podciągnięć?
Zmieniony przez - Moradin w dniu 2013-04-27 01:03:00
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
Moradin - To nic prawie się nie zmieni, jak w pierwszej serii zrobię 25-30 , siły trzeba jakoś rozłożyć. Próbowałem wiele razy robić 100 podciągnięć zaczynając od 20 i miałem jeszcze gorszy czas. No ale jeszcze zrobię jedną próbę....
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.