Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Agnese

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1489 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35096

Ja też śledzę i kibicuję. Może od czytania mi się instynkt macierzyński włączy

Mąż by chciał, a mi do tego tematu daaaaleko...i jeszcze trochę...

"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."

P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Marta, dzięki za ten ekspres

, choć czuję, że mi te treningi uśmiech z gęby zdejmą

Zaraz się wczytam...

No przyznam, że nie spodziewałam się takiej widowni

Nic tylko filmiki nagrywać, co by wszyscy na bieżąco byli

TRENING:
AEROBY - 30 min marszobiegu (z rozgrzewką i chłodzeniem włącznie). marsz - 6 km/h, bieg - 11,1 km/h

...

Darek59

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 649 Wiek 65 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67122

Wszystkie dotychczasowe rekordy pękną jak bańki mydlane.

Pozdrawiam Darek

...

Anastasia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 650

To i ja dołączę do "widowni"

Pomysł fantastyczny, myślę, że może mi się kiedyś przydać taki dziennik (na razie trenujemy bez starania - trening czyni mistrza!

)
Powodzenia!

Mój dziennik, zapraszam: http://www.sfd.pl/Anastasia__redukcja,_poprawa_wyglądu_sylwetki-t929114.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

O właśnie - filmiki instruktażowe - koniecznie

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

dubel

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-03-30 19:08:04

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przejrzałam dokładnie cały trening i powiem jedno: ciągnięcie linki spomiędzy nóg... i cała siłownia zastygnie tępo się gapiąc

Zastanawiam się tylko jak ogarnąć podciąganie (czy raczej opuszczanie w moim wykonaniu), ale coś wymyślę.
W ogóle bardzo ciekawy ten trening, ale boję się, że o własnych siłach do domu nie wrócę

Martwię się też o zęby przy wskakiwaniu na ławkę

O ile pierwsza seria jakoś pójdzie, to po RDL-u mam obawy... Się zobaczy już jutro

Przez neta się nie sepleni, to relację zdam - z zębami czy bez

...