Anastasia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

650

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport ^^, psychologia, moda, film, art'n'design

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, siłownia, taniec (latin, pole dance)

Ostatnia aktywność 02.04.2014 (23:29)

Data rejestracji 18.03.2013 (08:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki witajcie lejdis! :) zgodnie z zaleceniami, informacje o mnie: wiek : 26 lat waga : 51 kg wzrost : 158 obwód w biuście(1) : 87 obwód pod biustem : 70 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 obwód na wysokości pępka : 72 obwód bioder (3):	55	2013-03-19 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	KANwa/Masa/Rekompozycja	2013-04-10 22:09
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-09 23:33
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-09 23:23
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-09 22:56
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-08 23:18
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-04 13:50
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-04 12:38
Ladies SFD	[DywizjonM]Chuda/muskle robimy nie pitolimy	2013-04-03 23:59
Ladies SFD	30kg do zrzucenia, bo się odezwała dziecka chęć urodzenia :) + dieta od dietetyka	2013-04-03 23:58
Ladies SFD	[DywizjonM]Chuda/muskle robimy nie pitolimy	2013-04-03 23:47
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-03 23:28
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-04-03 22:39
Ladies SFD	Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)	2013-03-30 18:45
Ladies SFD	dieta redukcyjna - ocena	2013-03-29 23:17
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-29 22:46
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-28 12:57
Trening dla początkujących	KANwa/Masa/Rekompozycja	2013-03-28 12:15
Trening dla początkujących	KANwa/Masa/Rekompozycja	2013-03-27 14:12
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-27 12:50
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-25 22:12
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-23 16:08
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-23 15:59
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-23 13:59
Ladies SFD	Rozstęp mięśni brzucha po porodzie	2013-03-22 10:17
Ladies SFD	Lekka redukcja+ogólna poprawa sylwetki :)	2013-03-21 23:49
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-21 23:21
Ladies SFD	Rozstęp mięśni brzucha po porodzie	2013-03-21 22:05
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-21 21:49
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-20 23:08
Ladies SFD	Anastasia - redukcja, poprawa wyglądu sylwetki	2013-03-19 23:03