Dziennik RafalRRRR

5:30 to srodek nocy! A spac o kotrej chodzisz?

Właśnie przez te wstawanie w tym tygodniu mam tak, że po 2 dniu już o 22 padłem. Normalnie siedziałem do 24. I rano wstaję przed budzikiem. Zależało mi właśnie na tym, aby się jeszcze bardziej zmęczyć, bo jak szedłem spac o 24, to i tak wstawałem o 6, 6:30

W sumie da sie do wszystkiego przyzwyczaic, ale nie wierze osobiscie w "oszukiwanie" organizmu ze skroconym czasem snu. Przykladowo ja jak na magazynie za studiow robilem to mielismy dwie zmiany po 12 h, wstawanie bylo o 4:30, 5:10 tramwaj do zbiorki przy busie, busem za wawe i poczatek zmiany o 6:30, do 18:30. Przeyebane bylo, ale jak piszesz - budzilo sie przed budzikiem. Ale jak juz padlem i mogelm spac to po 18 h bywalo.

Tylko widzisz, jak wstaje o 5,30 to padam o 22, jak wstaje o 6,30 to padam o 24. Co lepsze?

A to ma wieksze znaczenie?

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-29 15:27:28

Tak:
1 - godzinę dłużej śpię,
2 - kolejną wykorzystuję rano na aeroby, czyli nie tracę popołudniu w domu (popołudniu - lekcje z 2 dzieci i przejęcie niemowlaka,
3 - Żona pada po całym dniu więc mogę jej pomóc
Widzę same zalety tych porannych aerobów. Tu jest Kapitanie zasadnicza różnica. U Ciebie po pracy pewnie siłownia TV lub kolacja z żonką na mieście.
Jak przestałem zlewac treningi i wychodziłem zgodnie z planem, to po pewnym czasie żona już zaczęła narzekać.

Pytanie tylko, czy mój organizm na dłuższą metę to zaakceptuje

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-03-29 15:39:26

Panowie, no to Wesołych Świąt i smacznego karpia

Skojarzylo mi sie :)

Hehehehheeheh znam znam :). Piękna scena ;)

RafalRRRR

U Ciebie po pracy pewnie siłownia TV lub kolacja z żonką na mieście.

Ales strzelil U mnie po pracy albo silownia albo serial. Kolacja na miescie od swieta, ja nie zarabiam kokosow A TV nie ogladam bo media klamia i pyerdole serdecznie ta manipulacje. Odciaganie uwagi od istotnych spraw - temu sluzy TV. Krzyzyk na droge tym co ogladaja. No i nie rozumiem japonskiej za wiele. W Polsce zdaje sie sprawa Madzi dalej na topie chyba w TV?

A wracajac do tematu to rob jak Ci pasuje z tym spaniem, sam wiesz najlepiej co Ci sluzy. Ode mnie szacun, z dzieciakami to masz gimnastyke.