Węgle maja znaczenie jakie? Bo to jest 200g makaronu durum, 350-400g jabłka i 50g rodzynek. No i fat bo wczoraj to był np olej lniany 10g i reszta z oscypka i camemberta. Co zmienić?
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
Ilość wyświetleń tematu: 258991
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
WojtekkZważyłem sie i jest -1,50kg. Optycznie nie jestem w stanie stwierdzić. Białka jest ~200g , WW ~ 250g, fat ~100g
Węgle maja znaczenie jakie? Bo to jest 200g makaronu durum, 350-400g jabłka i 50g rodzynek. No i fat bo wczoraj to był np olej lniany 10g i reszta z oscypka i camemberta. Co zmienić?
dansk8Witam. Zamierzam zastosowac diete Low Carb na J/NJ. Moja waga to 87kg. oczywiscie bedzie to redukcja. Czy taka dieta sie sprawdzi? Ewentualnie co dodac co wyrzucic?
Dodam ze do kazdego posilku sa warzywa.
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły