Hubert81
Normalne zdjęcia wrzucaj, może jeszcze w kombinezon sie ubierzesz?
...
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
Ovidiusz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1471
Kolejne zdjęcia, jeszcze trochę chudziutko jest ale z czasem :)
Prosiłbym o ocene co zmienić w mojej sylwetce, wiem że klatka kuleje ale mam taki zastój na niej że to szkoda gadać :(
Prosiłbym o ocene co zmienić w mojej sylwetce, wiem że klatka kuleje ale mam taki zastój na niej że to szkoda gadać :(
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
196
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3538
klata odstaje na moje oko :p
a tak to dobrze :)
a tak to dobrze :)
...
Kirian110
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
308
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3400
cyce dotyrac i brzuc, lapa ladna i kabelek tez wysmienity
Znalazł podziemny klub walki, on stał się jego domem.
Zamienił codzienny cug w martwy ciąg i ciężki worek.
To pierwsza z rund w starciu, by głód zmienić w nienawiść.
Wiedział, że tylko bóg i ból mogą go zbawić.
Tylko pot, krew i łzy czyściły jego organizm.
Potem nocleg, gdzie sny dręczyły jak omamy.
Życie nocne i syf wciągały swymi szponami,
lecz on sportem już żył, wiedział, że zda egzamin.
...
fazerr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3777
Sylwetka dobra, ale jak już wrzucacie foty to piszcie trochę wiecęj info żeby można coś więcej ocenić czy doradzić.
...
Freezby
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
925
To i ja dorzucę coś świeżego
waga:58,5-70-71kg
wiek:16
staż:6 miesiąć dieta i suplementacja :czysto teraz białko i jakieś carbo i dieta ,
klatka:85kg
biceps marnie jak bylo tak jest 33,5-34 na czczo :D
jak ktoś bd chciał to dorzuce zdj pleców :)
można ocenić rady co tam chcecie Krytyka musi Być !
waga:58,5-70-71kg
wiek:16
staż:6 miesiąć dieta i suplementacja :czysto teraz białko i jakieś carbo i dieta ,
klatka:85kg
biceps marnie jak bylo tak jest 33,5-34 na czczo :D
jak ktoś bd chciał to dorzuce zdj pleców :)
można ocenić rady co tam chcecie Krytyka musi Być !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19188
Na razie nie widać, że ćwiczysz. Bo mało ważysz. Dokładaj spokojnie kg, to będzie ok.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
925
Kg wpadają jak krew z nosa ...
...
EsioRRR2
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
803
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5992
Jak na taka szczupla osobe to masz wiekszego bica, wedlug mnie widać ze coś tam ćwiczysz :) Trenuj dalej ! :D
Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak się nie je ile trzeba to kg wpadają jak krew z nosa - racja.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
