Rzeznik1997
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6351
...
Shadowek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
148
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15987
.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6351
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
122
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6351
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
148
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15987
Wszystkie te zdjęcia mi wyglądają jak "przed". Właśnie 2 posty wcześniej o tym pisałem, 0 samo krytyki. Nie widać po Tobie żebyś coś ćwiczył. Jeszcze do tego niski jesteś. Tutaj zrobiło się jakieś kółko różańcowe łebków 15 letnich.
.
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Drugie, ostatnie ostrzeżenie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
yoyo czytaj regulamin, dzieciom poniżej 16go roku życia zdjęć zamieszczac nie wolno.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14465
Rzeznik1997yoyo rewelacji nie ma ale ćwicz dalej :) powodzenia ;)
baggi biłem dzisiaj rekordy w podstawowych ćwiczeniach specjalnie dla ciebie :D
Przysiad z 40kg x1/110kg x10
Martwy z 35 kgx1 na95kg x1
Wyciskanie na płaskiej z 30kgx1 na 75kgx1
Jeżeli 110kg x10 w przysiadzie i jeżeli są to pełne przysiady to nogi pewnie zarysy mięśnia mają, szkoda tylko, że ich jeszcze nie pokazałeś.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6351
jak bedzie mial kto mi zrobić zdjęcia to wstawie :) jeżeli chodzi o przysiady to były pół-przysiady i troszke niżej ;)
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
-
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
