...
Napisał(a)
virandell
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
468
...
Napisał(a)
piotrekk2
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
160
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5626
Pokaż plecy, klatę bokiem, triceps i nogi. Bo nie ma z czego oceniać.
Wrzuć na sztangę tyle ile nie jesteś w stanie podnieść i dorzuć jeszcze piątki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
468
ok wieczorem wrzuce nowe zdjecia :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
92
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1742
Wygląda średnio ale może zdjęcia źle oddają albo podlało Cię tak. Jak plecy dodasz będzie można więcej powiedzieć. Jakies podstawowe wymiary znasz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
339
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5422
co wy gadacie że średnio ziomek ma 17 lat za 3 lata będzie niezłym bykiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
468
biceps 40 klata 110wyciskanie na klate 120 kg jutro dodam wszystkie informacje wstawie rowniez zdjecia tricepsa i plecow do tego 81kg/179 cm
Zmieniony przez - virandell w dniu 2015-03-10 01:38:01
Zmieniony przez - virandell w dniu 2015-03-10 01:38:01
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94882
Napisanych postów
364889
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670383
jak na ten wiek i staż jest dobrze,pilnuj miski i systematyczności.Wrzuć reszte zdjęć
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
92
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1742
virandell w takim razie wracam i mówię że jest kozak ^^ faktycznie nie zwróciłem uwagi że masz 17 lat
...
Napisał(a)
adi5052
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
745
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
10487
Jak na ten staż jest dobrze
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2015-03-10 15:46:41
Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2015-03-10 15:46:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
co za różnica czy ma 17, czy 20 lat?
Bardzo dobrze na ten staż
Bardzo dobrze na ten staż
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
-
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
