PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Właśnie wczoraj przeczytałem tę książkę i robi na mnie b.duże wrażenie. Co do 100 pompek na 1 ręce, to autor opisuje rekordzistę Guinessa, który w ciągu pół godziny zrobił ponad 1000 takich pompek!

Jednak nie znalazłem na yt filmiku, gdzie ktoś wykonywałby to ćwiczenie z książkową techniką - wszyscy rozkraczają się jak panie lekkich obyczajów

Zmieniony przez - Oskar! w dniu 2013-01-28 20:03:56

Czy dokonał ja nie słyszałem ,ale jak ktoś tu napisał to zapewne jakaś legenda :) Ja Łukasz trzymam wagę 75 kg ani nie urosłem.

wiem że kiedyś nie było było łatwo tyle przekazu informacji ,możliwości ,ale i tak niektórzy uzyskiwali super wyniki. Ja nie tylko przyjadę ,ale zamierzam też wystartować w dwuboju :) Pisałem do Mateusza może i on wystartuje.

http://www.maxior.pl/film/161046/rekord-guinnessa-w-pompkach-na-jednym-palcu 

Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x.

konik506

Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x.

No widziałem "Ivan drążek" się zawziął (zauważ że ma nick podobny do mojego) "Ivan the bar" skubany prawie mnie ma a Duf nie napisał czy mi zaliczył.Oni chyba po znajomości piszą na priv?

drazekm

konik506

Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x.

No widziałem "Ivan drążek" się zawziął (zauważ że ma nick podobny do mojego) "Ivan the bar" skubany prawie mnie ma a Duf nie napisał czy mi zaliczył.Oni chyba po znajomości piszą na priv?

Widzialem tą ksywkę i nad tym samym się zastanawialem.

HMMM, To ciekawe z tymi pompkami, to tylko 1 mniej od Ciebie. Też nie wiem czy mi zaliczy?? On teraz ma i będzie miał dylemat, chodzi mi o to że jak my już coś opanujemy to inni nie wiedzą jak do tego podejść.

Mariusz zastanawiałem się czy nie spróbować ponownie ale wcale nie ma gwarancji że zrobię więcej bo "zakwasy" w tricepsach i dziś robiłem barki i teraz wielka niewiadoma jak piszesz z tym Dufem żeby tylko napisał co o tym myśli abym miał czas ewentualnie poprawić ilość lub jakość tych pompek.

drazekm

Mariusz zastanawiałem się czy nie spróbować ponownie ale wcale nie ma gwarancji że zrobię więcej bo "zakwasy" w tricepsach i dziś robiłem barki i teraz wielka niewiadoma jak piszesz z tym Dufem żeby tylko napisał co o tym myśli abym miał czas ewentualnie poprawić ilość lub jakość tych pompek.

Marek nie rwij się teraz i jutro - Miesiąc ma 31 dni, to ewentualnie spróbujesz ostatniego dnia - będzie najlepszym rozwiązaniem. Teraz jesteś trochę zmęczony, a triceps tym bardziej, ostatnio trochę mu daleś popalić.

Jutro będę po południu próbował bo już muszę inny gość zrobił 90x