Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

Podsunie ktoś dobre ćwiczenie na skośne brzucha na ławeczce??

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

dzięki wielkie

prosze :)

moje pytanie: Czy pieczenie w prodiżu mięsa itp. jest zdrowe? z piekarnikiem za dużo roboty

Zmieniony przez - woldim w dniu 2012-11-09 15:29:50

na pewno lepsze niż smażenie

Czy wykonywanie wyciskania sztangielki w staniu(na barki), na zmianę raz jedna, raz druga, może być szkodliwe w skutkach jeśli mam skoliozę. Chodzę na rehabilitację z tą skoliozą i pytałem miesiąc temu fizjoterapeutę czy mogę ćwiczyć na siłowni, on powiedział, że mogę, ale żebym poczekał 2-3 lata, bo mam 17 lat. Jak sądzicie czy powinienem poczekać czy ćwiczyć i czy to ćwiczenie na barki może mi pogorszyć skoliozę?

nie pytaj o takie rzeczy na forum internetowym
od tego masz rehebilitanta/fizjoterapeutę on najlepiej się na tym zna , masz jakieś ćwiczenia czy rehebilitację w celu korekcji wady postawy ?

uczęszczam do ośrodka i koryguję postawę, patrząc na zdjęcie rentgenowskie nie jest to takie S, tylko można powiedzieć 'lekka' skolioza. Tam wykonuje zalecone mi ćwiczenia pod nadzorem fizjoterapeuty

bardzo dobrze i tego się trzymaj najpierw skoryguj postawę razem z fizjo, jeśli on pozwala Ci trenować na siłowni to trenuj ale konsultuj z nim wszystkie ćwiczenia żeby Ci zezwalał je wykonywać