- 2 czy 3 dni w tygodniu trenować brzuch?
- gdzie go umiejscowić? na początku, na końcu?
- jakie ćwiczenie polecacie
- ilość serii i powtórzeń tak jak przy innych ćwiczeniach? 3-4, 8-12?
Ilość wyświetleń tematu: 222253
Good ol' chicken!
woldimJak Często robić brzuch? Trenuję w Pn, Śr, Pt,
- 2 czy 3 dni w tygodniu trenować brzuch?
- gdzie go umiejscowić? na początku, na końcu?
- jakie ćwiczenie polecacie
- ilość serii i powtórzeń tak jak przy innych ćwiczeniach? 3-4, 8-12?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Be the best version of You!!!
Be the best version of You!!!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły