MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

Jest wszystko

moglbys podac ceny?

takie jak na stronie Trec-a.

bardzo dobra forma na tych fotkach
Jedyny chyba słabszy punkt Twojej sylwetki to plecy, nie uważasz?

Plecy pod względem wielkości i nabicia są mega wg. mnie, ale co mogło by być lepsze to definicja tych wszystkich poszczególnych mięśni. Jest mega dobrze ale zawsze może być jeszcze lepiej Pozdrawiam i powodzenia życzę na następnych zawodach.

Dużo rzeczy bym jeszcze poprawił w swojej budowie,ale nad tym trzeba pracować,samo się nie zrobi:)a jeśli chodzi o lepsze docięcie to jasne zgadzam się z Tobą.

i o to chodzi

Tak jak obiecałem Dawid..jedno zdjęcie w przerwie między poranną sesją a popołudniową.Drugie zdjęcie już po zawodach:)

to raczej nie jest "happy meal":) od dzisiaj ten zestaw nazywa sie "happy Papaj meal"; smacznego

ile jajek powinnienem zjeść po treningiu mam 17 lat waze 70 kg , jestem w okresie masowania 2-3 a moze 4?