PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

lukix
Mariusz-chyba skupiaj się już na musclach:) Na czołową 6-kę pewnie ze 20-będziesz potrzebował:)

Nawet nie ma mowy - najmniej 31x trzeba walnąć na półfinał.
Nie wyskoczę przecież z 20 Muscli, bo przecież to na rozruch (1 bieg).

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

No to widzę,że chcesz wjechać z grubej rury.. :) Może to i dobrze :) Taki wynik pewnie da Ci już 3-kę w finale.Nie chce mi się wierzyć,że ktoś oprócz Mateusza i Tatara zrobi więcej z PROSTYCH RĄK :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

To mnie ostatnio podnieciło.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Widziałem ten filmik-TOTALNY DZIK I PRZE-CHOOJ..! :) :) Ja bym chyba zemdlał.. :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

lukix
Widziałem ten filmik-TOTALNY DZIK I PRZE-CHOOJ..! :) :) Ja bym chyba zemdlał.. :)

Kurdę - po 20 Mu zaczyna się już mózg prostwać, a po tylu to już sobie można wyobrazić, ale wiesz że ja jestem też PORYPANY.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Trochę jesteś :) :) -ale każdy pasjonat trochę jest :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

lukix
Dzisiejszy trening mnie nawet trochę zaskoczył.Zrobiłem 100-powt. w 11.38-czyli progres o prawie 3-minuty! W poniedziałek łamię 11-minut :)Dodatkowo klasycznie zrobiłem trochę dipsów,pompek zwykłych,brzuszków, zwis na drążku i trochę jazdy na stacjonarce :)

Dobry wynik a skręciłeś z tego film?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Mariusz jak chcesz robić takie ilości to trzeba jeszcze dogadać regulamin bo na razie ustało na max pięcio sekundowych przerwach?
https://www.sfd.pl/ZAPISY,_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up_Wejscia_siłowe_Na_Drążku_2012-t880206-s11.html#post7

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-15 18:23:43

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

drazekm
Mariusz jak chcesz robić takie ilości to trzeba jeszcze dogadać regulamin bo na razie ustało na max pięcio sekundowych przerwach?
https://www.sfd.pl/ZAPISY,_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_Up_Wejscia_siłowe_Na_Drążku_2012-t880206-s11.html#post7

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-09-15 18:23:43

Już trudno trzeba będzie trzymać się 5-cio sekundowych zasad.
Nie ja rządzę , ale wiem jedno - jutro idę zdobić pierwszą próbe , bez wrzucania na forum - film sprawdzający 5 sekund.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

matkus1

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 1611 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34967

a ja się zregnerowałem ostatnio i będę jutro próbował dobry wynik nakręcić na drążku w podciąganiu (być może swój rekord życiowy), szykujcie się na mały szok xD

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat